Рецепты

Завтраки
Нежный омлет с зеленой фасолью и ветчиной
Нежный омлет с зеленой фасолью и ветчиной 
15 мин170 Ккал1 порция
Завтраки
Свекольный смузи с кардамоном и имбирем
Свекольный смузи с кардамоном и имбирем 
10 мин50 Ккал1 порция
Закуски
Жареный адыгейский сыр в соусе из брокколи
Жареный адыгейский сыр в соусе из брокколи 
35 мин350 Ккал1 порция
Завтраки
Тортилья с картофелем и цветной капустой
Тортилья с картофелем и цветной капустой 
30 мин240 Ккал1 порция
Завтраки
Фриттата с овощами
Фриттата с овощами 
20 мин190 Ккал1 порция
Завтраки
Яичница в духовке, с облаком из брокколи
Яичница в духовке, с облаком из брокколи 
15 мин163 Ккал1 порция
Салаты
Винегрет с опятами и муссом из балтийских шпрот
Винегрет с опятами и муссом из балтийских шпрот 
40 мин205 Ккал1 порция
Салаты
Салат из копченой курицы с пикантной фасолью и жареным луком
Салат из копченой курицы с пикантной фасолью и жареным луком 
40 мин310 Ккал1 порция
Закуски
Спринг-роллы с курицей и пикантной фасолью
Спринг-роллы с курицей и пикантной фасолью 
50 мин180 Ккал1 порция
Салаты
Маседуан с крабом и икрой летучей рыбы под соусом айоли
Маседуан с крабом и икрой летучей рыбы под соусом айоли 
90 мин250 Ккал1 порция
Супы
Минестроне с соусом песто
Минестроне с соусом песто 
50 мин280 Ккал1 порция
Салаты
Салат с копченой уткой, соевыми ростками и цикорием
Салат с копченой уткой, соевыми ростками и цикорием 
30 мин190 Ккал1 порция
Закуски
Аранчини с овощной начинкой
Аранчини с овощной начинкой 
45 мин180 Ккал1 порция
Горячие блюда
Котлеты из брокколи и цветной капусты
Котлеты из брокколи и цветной капусты 
40 мин180 Ккал1 порция
Салаты
Салат с киноа, авокадо и овощами
Салат с киноа, авокадо и овощами 
40 мин150 Ккал1 порция
Горячие блюда
Морской коктейль с пюре из цветной капусты, кокосовым молоком и оливками
Морской коктейль с пюре из цветной капусты, кокосовым молоком и оливками 
40 мин310 Ккал1 порция
Салаты
Салат-гриль из кукурузы с цукини, помидорами черри и тархуном
Салат-гриль из кукурузы с цукини, помидорами черри и тархуном 
15 мин126 Ккал1 порция
Салаты
Быстрый яичный салат к печеному картофелю
Быстрый яичный салат к печеному картофелю 
20 мин170 Ккал1 порция
Салаты
Суперсалат для рыбы на гриле
Суперсалат для рыбы на гриле 
5 мин185 Ккал1 порция

Ещё на сайте