Рецепты

Завтраки
Оладьи из брокколи с мацони и медом
Оладьи из брокколи с мацони и медом 
30 мин240 Ккал1 порция
Завтраки
Оладьи из цветной капусты с карамелизованным луком
Оладьи из цветной капусты с карамелизованным луком 
25 мин152 Ккал1 порция
Завтраки
Оладьи из зеленого горошка с тимьяном и медом
Оладьи из зеленого горошка с тимьяном и медом 
25 мин260 Ккал1 порция
Завтраки
Оладьи-«светофор» (свекольные, кукурузные, из шпината или зеленого горошка) со сметаной
Оладьи-«светофор» (свекольные, кукурузные, из шпината или зеленого горошка) со сметаной 
20 мин220 Ккал1 порция
Завтраки
Милльфёй из оладьев с зеленой фасолью
Милльфёй из оладьев с зеленой фасолью 
40 мин320 Ккал1 порция
Завтраки
Пшеничные оладьи с зеленым горошком и вялеными томатами
Пшеничные оладьи с зеленым горошком и вялеными томатами 
150 мин380 Ккал1 порция
Супы
Острый крем-суп из красной фасоли, с курицей, ананасом и зеленью кинзы
Острый крем-суп из красной фасоли, с курицей, ананасом и зеленью кинзы 
20 мин83 Ккал1 порция
Горячие блюда
Обжаренная треска с кабачковой икрой и медовой свеклой
Обжаренная треска с кабачковой икрой и медовой свеклой 
15 мин147 Ккал1 порция
Горячие блюда
Пшеница по-русски  с зеленой фасолью, огурцами и сливочным сыром
Пшеница по-русски с зеленой фасолью, огурцами и сливочным сыром 
15 мин230 Ккал1 порция
Салаты
Оливье с соусом песто из зеленого горошка
Оливье с соусом песто из зеленого горошка 
10 мин152 Ккал1 порция
Горячие блюда
Весеннее овощное соте в азиатском стиле
Весеннее овощное соте в азиатском стиле 
13 мин80 Ккал1 порция
Закуски
Яйца, фаршированные хумусом из нута
Яйца, фаршированные хумусом из нута 
20 мин270 Ккал1 порция
Закуски
Тосты с гуакамоле и белой фасолью
Тосты с гуакамоле и белой фасолью 
8 мин230 Ккал1 порция
Закуски
Фасоль зеленая с черри, чесноком и фисташками
Фасоль зеленая с черри, чесноком и фисташками 
8 мин210 Ккал1 порция
Супы
Суп из чечевицы, с копченой индейкой и зеленью
Суп из чечевицы, с копченой индейкой и зеленью 
20 мин320 Ккал1 порция
Супы
Пикантный крем-суп из зеленого горошка и банана, с карамельными гренками
Пикантный крем-суп из зеленого горошка и банана, с карамельными гренками 
15 мин140 Ккал1 порция
Салаты
Острая морковь с фунчозой
Острая морковь с фунчозой 
20 мин160 Ккал1 порция
Салаты
Табуле из чечевицы, с зеленью
Табуле из чечевицы, с зеленью 
15 мин170 Ккал1 порция
Салаты
Салат из нута, с цукини, помидорами черри и базиликом
Салат из нута, с цукини, помидорами черри и базиликом 
15 мин70 Ккал1 порция

Ещё на сайте