Рецепты

Выпечка
Мини-кексы с брокколи и тофу
Мини-кексы с брокколи и тофу 
40 мин168 Ккал1 порция
Горячие блюда
Запеканка со стручковой фасолью
Запеканка со стручковой фасолью 
60 мин125 Ккал1 порция
Салаты
Пикантный салат с горошком, томатами и грецкими орехами
Пикантный салат с горошком, томатами и грецкими орехами 
20 мин154 Ккал1 порция
Закуски
Пхали из шпината, с кинзой и зернами граната
Пхали из шпината, с кинзой и зернами граната 
20 мин198 Ккал1 порция
Выпечка
Маффины из шпината и лисичек с тофу в слоеном тесте
Маффины из шпината и лисичек с тофу в слоеном тесте 
40 мин140 Ккал1 порция
Выпечка
Штрудель со шпинатом, яблоками и мятой
Штрудель со шпинатом, яблоками и мятой 
45 мин205 Ккал1 порция
Горячие блюда
Пряный карри с рисом, тунцом и шпинатом
Пряный карри с рисом, тунцом и шпинатом 
45 мин180 Ккал1 порция
Закуски
Рулетики из сибаса со шпинатом с брусничным соусом на красном вине
Рулетики из сибаса со шпинатом с брусничным соусом на красном вине 
30 мин122 Ккал1 порция
Выпечка
Маффины с кабачком, цветной капустой и зеленым луком
Маффины с кабачком, цветной капустой и зеленым луком 
45 мин190 Ккал1 порция
Горячие блюда
Свекольно-грибное рагу с карри и кинзой
Свекольно-грибное рагу с карри и кинзой 
25 мин125 Ккал1 порция
Горячие блюда
Пряная чечевица с тыквой
Пряная чечевица с тыквой 
30 мин130 Ккал1 порция
Салаты
Копченый лосось с медовой дыней и горошком
Копченый лосось с медовой дыней и горошком 
15 мин145 Ккал1 порция
Салаты
Салат из фасоли и хурмы
Салат из фасоли и хурмы 
15 мин53 Ккал1 порция
Горячие блюда
Паэлья с зеленым горошком и с баклажанами
Паэлья с зеленым горошком и с баклажанами 
40 мин131 Ккал1 порция
Горячие блюда
Рис со шпинатом и орехами кешью
Рис со шпинатом и орехами кешью 
40 мин298 Ккал1 порция
Горячие блюда
Картофельная тортилья со шпинатом  и белыми грибами
Картофельная тортилья со шпинатом и белыми грибами 
30 мин237 Ккал1 порция
Закуски
Кальмары, фаршированные шпинатом  с кедровыми орешками, в соусе из болгарского перца
Кальмары, фаршированные шпинатом с кедровыми орешками, в соусе из болгарского перца 
40 мин231 Ккал1 порция
Супы
Крем-суп из зеленых овощей, с креветками,  мятой и орешками кешью
Крем-суп из зеленых овощей, с креветками, мятой и орешками кешью 
20 мин87 Ккал1 порция
Супы
Зеленый крем-суп с щавелем,  авокадо и маслинами
Зеленый крем-суп с щавелем, авокадо и маслинами 
30 мин92 Ккал1 порция

Ещё на сайте