Рецепты

Завтраки
Яичница из перепелиных яиц с брокколи мини и микрозеленью
Яичница из перепелиных яиц с брокколи мини и микрозеленью 
15 мин131 Ккал1 порция
Супы
Суп из цветной капусты на кокосовых сливках, с кальмарами, песто и шалфеем
Суп из цветной капусты на кокосовых сливках, с кальмарами, песто и шалфеем 
35 мин75 Ккал1 порция
Горячие блюда
Запеченный сибас с томатами и молодым горошком
Запеченный сибас с томатами и молодым горошком 
40 мин83 Ккал1 порция
Горячие блюда
Жасминовый рис с нутом, брокколи мини, цветной капустой мини и трюфельным маслом
Жасминовый рис с нутом, брокколи мини, цветной капустой мини и трюфельным маслом 
35 мин102 Ккал1 порция
Завтраки
Драники из цветной капусты с йогуртовым соусом и базиликом
Драники из цветной капусты с йогуртовым соусом и базиликом 
40 мин249 Ккал1 порция
Десерты
Десерт с черной смородиной и молодой кукурузой
Десерт с черной смородиной и молодой кукурузой 
10 мин162 Ккал1 порция
Закуски
Брускетта на бездрожжевом хлебе с козьим сыром, оливками и каперсами
Брускетта на бездрожжевом хлебе с козьим сыром, оливками и каперсами 
25 мин225 Ккал1 порция
Закуски
Брокколи и цветная капуста в панировке, с йогуртовым соусом
Брокколи и цветная капуста в панировке, с йогуртовым соусом 
30 мин125 Ккал1 порция
Горячие блюда
Спагетти с брокколи мини и кедровыми орешками
Спагетти с брокколи мини и кедровыми орешками 
30 мин194 Ккал1 порция
Горячие блюда
Звездные галеты с пюре из цветной капусты, трюфельным маслом и каперсами
Звездные галеты с пюре из цветной капусты, трюфельным маслом и каперсами 
25 мин66 Ккал1 порция
Салаты
Теплый салат с зеленым горошком, авокадо, картофелем и лососем
Теплый салат с зеленым горошком, авокадо, картофелем и лососем 
50 мин160 Ккал1 порция
Горячие блюда
Наггетсы в панировке из киноа с зеленым горошком
Наггетсы в панировке из киноа с зеленым горошком 
40 мин180 Ккал1 порция
Закуски
Такос с соусом чили
Такос с соусом чили 
25 мин230 Ккал1 порция
Салаты
Мексиканский салат с киноа
Мексиканский салат с киноа 
20 мин250 Ккал1 порция
Горячие блюда
Запеченное авокадо с горошком, кукурузой и сладким перцем
Запеченное авокадо с горошком, кукурузой и сладким перцем 
25 мин230 Ккал1 порция
Горячие блюда
Митболы с молодым горошком
Митболы с молодым горошком 
25 мин130 Ккал1 порция
Закуски
Шампиньоны по-провански на шпажках
Шампиньоны по-провански на шпажках 
15 мин40 Ккал1 порция
Салаты
Молодой горошек с фетаки и зеленым салатом
Молодой горошек с фетаки и зеленым салатом 
5 мин150 Ккал1 порция
Горячие блюда
Запеченная морковь под йогуртовой заправкой с кукурузой, маслинами, оливками и сладким перцем
Запеченная морковь под йогуртовой заправкой с кукурузой, маслинами, оливками и сладким перцем 
35 мин120 Ккал1 порция

Ещё на сайте