Рецепты

Салаты
Салат из свёклы, с орешками, пармезаном и заправкой из бальзамического уксуса
Салат из свёклы, с орешками, пармезаном и заправкой из бальзамического уксуса 
10 мин213 Ккал4 порции
Салаты
Летний салат с курицей-гриль, маслинами и сладкой кукурузой
Летний салат с курицей-гриль, маслинами и сладкой кукурузой 
20 мин111 Ккал4 порции
Горячие блюда
ВОК с морепродуктами
ВОК с морепродуктами 
30 мин155 Ккал4 порции
Горячие блюда
Чимичанги
Чимичанги 
15 мин181 Ккал4 порции
Горячие блюда
Булгур с красной фасолью и овощами
Булгур с красной фасолью и овощами 
40 мин116 Ккал4 порции
Горячие блюда
Шпинат с брокколи
Шпинат с брокколи 
15 мин110 Ккал5 порций
Горячие блюда
Пицца со шпинатом и грибами
Пицца со шпинатом и грибами 
150 мин150 Ккал4 порции
Горячие блюда
Лазанья с лососем и шпинатом
Лазанья с лососем и шпинатом 
40 мин350 Ккал8 порций
Салаты
Быстрый салат из помидоров, маслин и корнишонов
Быстрый салат из помидоров, маслин и корнишонов 
30 мин39 Ккал4 порции
Супы
Суп из брокколи с помидорами
Суп из брокколи с помидорами 
40 мин95 Ккал4 порции
Салаты
Поке-боул с кукурузой
Поке-боул с кукурузой 
40 мин199 Ккал1 порция
Горячие блюда
Мясо вок по-тайски
Мясо вок по-тайски 
20 мин177 Ккал4 порции
Салаты
Свекольный салат  с брынзой, орехами и черносливом
Свекольный салат с брынзой, орехами и черносливом 
15 мин137 Ккал2 порции
Горячие блюда
Гавайский микс с креветками в чесночном соусе
Гавайский микс с креветками в чесночном соусе 
30 мин279 Ккал4 порции
Завтраки
Безглютеновые вафли из брокколи с яйцом Бенедикт и лососем
Безглютеновые вафли из брокколи с яйцом Бенедикт и лососем 
50 мин149 Ккал4 порции
Супы
Суп «Гамбо»
Суп «Гамбо» 
60 мин320 Ккал4 порции
Завтраки
Нежный омлет из молодой кукурузой и зеленью
Нежный омлет из молодой кукурузой и зеленью 
30 мин262 Ккал1 порция
Горячие блюда
Летнее трио в азиатском стиле
Летнее трио в азиатском стиле 
20 мин231 Ккал1 порция
Горячие блюда
Рис с брокколи и питательным нутом в соусе с черносливом
Рис с брокколи и питательным нутом в соусе с черносливом 
25 мин190 Ккал1 порция

Ещё на сайте