Интересное и полезное — все статьи

Блог
Интересное и полезное
На массе: 8 лидеров по содержанию белка
На массе: 8 лидеров по содержанию белка 
«Строили мы, строили – наконец, построили». Если бы белки умели говорить, то точно сказали бы эту фразу из мультфильма, поглядев на «дело рук своих» &...
Интересное и полезное
Польза крестоцветных: как брокколи и цветная капуста сохраняют ваше здоровье
Польза крестоцветных: как брокколи и цветная капуста сохраняют ваше здоровье 

Если вы спросите нас, что лучше — брокколи или цветная капуста, то единственным правильным ответом будет: берите и то, и другое. Ведь оба вида капусты невероятно вкусные и...

Интересное и полезное
Со скоростью света. Готовим обед за 5 минут
Со скоростью света. Готовим обед за 5 минут 
Нет времени готовить – это все же не повод бежать в фастфуд или купить и разогреть сомнительного качества полуфабрикаты, напичканные химическими составляющими. Не менее «полезно» п...
Интересное и полезное
Средиземноморская диета – путь к здоровью и долголетию
Средиземноморская диета – путь к здоровью и долголетию 
Прелесть средиземноморской диеты, что это в общем–то и не диета, а принципы сбалансированного питания. Как правило, почти любая диета подразумевает жесткие ограничения, желательно,...
Интересное и полезное
Юзу
Юзу 

Что такое юзу, наверняка знают ценители восточной кухни. Японский лимон, юдзу, или юзу, — экзотический фрукт родом из Древнего Китая. Гибрид мандарина и ичангской папеды, ...

Интересное и полезное
Джусай
Джусай 

 

Лук джусай, он же «лук душистый», или по-китайски «цзюцай», родом из горных районов Китая и Монголии.

 ...

Интересное и полезное
Заостряем зрение, или Продукты для здоровья глаз
Заостряем зрение, или Продукты для здоровья глаз 
Не многие из нас могут похвастаться орлиным зрением, зато с очками многие знакомы с детства. И сколько бы нас ни предупреждали наши родители, сколько бы мы ни предупреждали своих д...
Интересное и полезное
Подзарядка. Продукты для энергии
Подзарядка. Продукты для энергии 
Парадокс, но с утра, после пробуждения, многие из нас чувствуют практически такую же усталость, как после напряженного трудового дня. Ясность ума и бодрость духа обеспечивает тольк...
Интересное и полезное
Еда и гармония – как их достичь?
Еда и гармония – как их достичь? 
С едой у нас часто бывают романы, где итальянские страсти кипят посильнее, чем в романах межличностных. Не есть мы не можем, еду обвиняем в излишних килограммах, себя корим за нехв...
Интересное и полезное
7 простых хитростей, как сделать блюдо вкуснее
7 простых хитростей, как сделать блюдо вкуснее 
Замечали, что в ресторанах исполнение блюда бывает нам нравится больше, чем дома? Конечно, шеф-повара получили специальное образование, но освоить базовые знания приемов, которые д...
Интересное и полезное
Суп – быть в тренде здорового питания
Суп – быть в тренде здорового питания 
Есть или не есть суп – вот в чем вопрос. Хотя у сторонников сбалансированного питания и диетологов он не возникает. Конечно, есть. Не каждый день, но желательно несколько раз...
Интересное и полезное
Топ-10 продуктов для отличного настроения
Топ-10 продуктов для отличного настроения 

Эндорфин, дофамин, серотонин и норэпинефрин – гормоны радости, счастья и хорошего настроения. Прекрасно, если вы влюблены или испытываете другие положительные эмоции &ndas...

Интересное и полезное
Турнепс
Турнепс 

Простые вкусные корнеплоды делают нашу жизнь лучше, но, если морковь и свекла надоели, позвольте себе гастрономическое приключение. Сегодня в супермаркетах легко найти незаслуже...

Ещё на сайте