Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с данными файлами.
Интересное и полезное — все статьи
Блог
Интересное и полезное
Клетчатка – пищевые волокна для здоровья
Следите ли вы за тем, сколько клетчатки в день вы употребляете? Как правило, большинство из нас ограничивается подсчетом калорий и соотношением белков, жиров и углеводов. Однако пи...
Интересное и полезное
Брокколи: полезные свойства
Этот ярко-зеленый овощ, напоминающий о лете, попал к нам на столы из Средиземноморья и Малой Азии. В Европу ее завезли в 16 веке, но в полной мере оценили лишь в прошлом столети...
Интересное и полезное
Тушить или жарить: как лучше готовить овощи?
Что будет, если я поджарю этот аппетитный баклажанчик? Сохранит ли помидор все свои чудесные свойства, если я добавлю на сковородку масло?
Интересное и полезное
Лучшая разгрузка. Что важно знать об овощных диетах, чтобы не навредить организму
Хочется сбросить пару лишних килограммов после длинных новогодних праздников? Овощная диета, пожалуй, будет самым простым и безобидным вариантом для разгрузки организма. Но преж...
Интересное и полезное
Легкость бытия – как прийти в себя после праздников?
Когда тазик оливье съеден, а селедка под шубой уютно улеглась в районе талии, мы ежегодно постигаем «великую» истину: обильные застолья ведут к перееданию, проблемам с желудком и л...
Интересное и полезное
Топ-10 новогодних рецептов из овощей
Обильное застолье, которое смело попадает под определение «наесться как в последний раз», осталось нам как наследство с дефицитных советских времен. Баночки красной икры и шпрот за...
Интересное и полезное
Легкие салаты – 10 новогодних идей
Из года в год мы ставим на праздничный стол определенный набор блюд. Майонезная промышленность ликует, напольные весы в ужасе ждут первого взвешивания, а совесть готовится страдать...
Интересное и полезное
Антиоксиданты – стражи здоровья и молодости
Ассоциация «антиоксиданты – польза» достаточно прочно закрепились в нашем сознании. При этом мало кто способен объяснить, что такое антиоксиданты. Вроде бы нужны, но зачем? И почем...
Интересное и полезное
Самые важные витамины: на что влияют и какие продукты их содержат
Мы разобрали основные витамины, чтобы вы знали, за что отвечает каждый витамин и какие продукты должны быть в нашем ежедневном рационе, чтобы организм не страдал от дефицита того или иного вещества.
Интересное и полезное
Как выбрать яблоки?
Однажды учитель спросил Евклида: — Что бы ты предпочел: два целых яблока или четыре половинки? — Конечно, учитель, четыре половинки. — А почему? Это ведь одно ...
Интересное и полезное
К осени готовы: 6 идей для поддержания иммунитета
Сезон вирусных заболеваний приходит точно по календарю с первыми холодами. Организм еще не отвык от летнего тепла — поэтому осенью мы восприимчивы к простудам. Профилактика — лучши...
Интересное и полезное
Мамам и папам в помощь: как привить ребенку любовь к полезной еде
Родители согласятся: формировать привычки проще всего в детстве, когда ребенок открыт новому и впитывает знания из всего, что его окружает. Сегодня мы расскажем о том, как создать ...
Интересное и полезное
Как правильно замесить дрожжевое тесто
Успех пирога во многом зависит от теста. Если что-то пошло не так, то вместо воздушной выпечки можно получить резиновую подошву. Поэтому, чтобы «не так» не слу...