Блог

Интересное и полезное
Клетчатка – пищевые волокна для здоровья
Клетчатка – пищевые волокна для здоровья 
Следите ли вы за тем, сколько клетчатки в день вы употребляете? Как правило, большинство из нас ограничивается подсчетом калорий и соотношением белков, жиров и углеводов. Однако пи...
Интересное и полезное
Брокколи: полезные свойства
Брокколи: полезные свойства 

Этот ярко-зеленый овощ, напоминающий о лете, попал к нам на столы из Средиземноморья и Малой Азии. В Европу ее завезли в 16 веке, но в полной мере оценили лишь в прошлом столети...

Интересное и полезное
Тушить или жарить: как лучше готовить овощи?
Тушить или жарить: как лучше готовить овощи? 
Что будет, если я поджарю этот аппетитный баклажанчик? Сохранит ли помидор все свои чудесные свойства, если я добавлю на сковородку масло?
Интересное и полезное
Лучшая разгрузка. Что важно знать об овощных диетах, чтобы не навредить организму
Лучшая разгрузка. Что важно знать об овощных диетах, чтобы не навредить организму 

Хочется сбросить пару лишних килограммов после длинных новогодних праздников? Овощная диета, пожалуй, будет самым простым и безобидным вариантом для разгрузки организма. Но преж...

Питаться правильно
6 полезных и быстрых овощных перекусов
6 полезных и быстрых овощных перекусов 

Слова «полезный перекус» могут сразу нагнать скуку, но мы расскажем, как сделать по-настоящему разнообразные и аппетитные перекусы с овощами. А главное, они вписаны ...

Интересное и полезное
Легкость бытия – как прийти в себя после праздников?
Легкость бытия – как прийти в себя после праздников? 
Когда тазик оливье съеден, а селедка под шубой уютно улеглась в районе талии, мы ежегодно постигаем «великую» истину: обильные застолья ведут к перееданию, проблемам с желудком и л...
Питаться правильно
10 блюд – по воле случая
10 блюд – по воле случая 
«Человек предполагает» – фраза, которая в гастрономии весьма и весьма актуальна. Периодически рука судьбы вмешивается в поварские планы и подшучивает над творцами. К счастью, шутит...
Интересное и полезное
Топ-10 новогодних рецептов из овощей
Топ-10 новогодних рецептов из овощей 
Обильное застолье, которое смело попадает под определение «наесться как в последний раз», осталось нам как наследство с дефицитных советских времен. Баночки красной икры и шпрот за...
Питаться правильно
Новинка от Bonduelle: снек-оливки, которые удобно брать с собой
Новинка от Bonduelle: снек-оливки, которые удобно брать с собой 
Слышали такую поговорку: «Если ты полюбил оливки, значит, ты стал взрослым». Удивительно, но дети обычно не жалуют оливки, но когда мы становимся старше, они вдруг начинают нравить...
Интересное и полезное
Легкие салаты – 10 новогодних идей
Легкие салаты – 10 новогодних идей 
Из года в год мы ставим на праздничный стол определенный набор блюд. Майонезная промышленность ликует, напольные весы в ужасе ждут первого взвешивания, а совесть готовится страдать...
Интересное и полезное
Антиоксиданты – стражи здоровья и молодости
Антиоксиданты – стражи здоровья и молодости 
Ассоциация «антиоксиданты – польза» достаточно прочно закрепились в нашем сознании. При этом мало кто способен объяснить, что такое антиоксиданты. Вроде бы нужны, но зачем? И почем...
Еда и путешествия
Сладкая соленость – оливковое варенье
Сладкая соленость – оливковое варенье 
Закройте глаза и представьте себе вкус оливок. Если есть под рукой банка с оливками, можно даже не представлять, а ощутить. Чуть солоноватый, с легкой, едва уловимой кислинкой, мас...
Питаться правильно
Как прожить без углеводов, или Овощные гарниры для кето-диеты
Как прожить без углеводов, или Овощные гарниры для кето-диеты 

Составили список самых низкоуглеводных овощей, которые можно добавлять в рацион даже при строгой кетогенной диете.

 

Ещё на сайте