Блог

В плохом настроении виноват не только ретроградный Меркурий, при всем желании свалить все на него. Главным образом наш внутренний психологический баланс зависит от эндокринной сист...

Питаться правильно

Салатная заправка – полезный выбор

Соус – секретное оружие повара, настоящая алхимия. Без соусов многие блюда выглядели бы и внешне, и по вкусу достаточно бледно. Соусы дают посыл творческим кулинарным экспериментам...

Питаться правильно

7 овощных коктейлей, которые укрепляют иммунитет

Хотите быть здоровыми — ешьте больше овощей. Или пейте витаминные коктейли, рецепты которых мы собрали в этой статье. Некоторые ингредиенты вас сильно удивят, но одно мы з...

Интересное и полезное

Клетчатка – пищевые волокна для здоровья

Следите ли вы за тем, сколько клетчатки в день вы употребляете? Как правило, большинство из нас ограничивается подсчетом калорий и соотношением белков, жиров и углеводов. Однако пи...

Интересное и полезное

Брокколи: полезные свойства

Этот ярко-зеленый овощ, напоминающий о лете, попал к нам на столы из Средиземноморья и Малой Азии. В Европу ее завезли в 16 веке, но в полной мере оценили лишь в прошлом столети...

Интересное и полезное

Тушить или жарить: как лучше готовить овощи?

Что будет, если я поджарю этот аппетитный баклажанчик? Сохранит ли помидор все свои чудесные свойства, если я добавлю на сковородку масло?

Интересное и полезное

Лучшая разгрузка. Что важно знать об овощных диетах, чтобы не навредить организму

Хочется сбросить пару лишних килограммов после длинных новогодних праздников? Овощная диета, пожалуй, будет самым простым и безобидным вариантом для разгрузки организма. Но преж...

Питаться правильно

6 полезных и быстрых овощных перекусов

Слова «полезный перекус» могут сразу нагнать скуку, но мы расскажем, как сделать по-настоящему разнообразные и аппетитные перекусы с овощами. А главное, они вписаны ...

Интересное и полезное