Свежие овощи содержат огромное количество витаминов, микроэлементов, минералов и антиоксидантов, которые могут разрушаться при тепловой обработке. Разбираемся, как готовить овощ...

Интересное и полезное

Топ–30 популярных постных рецептов из капусты

Капусту активно использовали во время Поста еще наши предки. Сейчас это стало делать еще проще и разнообразнее – среди огромного количества видов капусты вы всегда найдете те, кото...

Интересное и полезное

Полезные гарниры из готовых смесей

Если вы уже прониклись идеей сбалансированного питания или находитесь на пути познания его азов, обратите внимание на замороженные готовые овощные смеси.

Еда и путешествия

Итальянская кухня

Пицца и паста – первое, что приходит на ум при упоминании итальянской кухни. На самом деле кухня Италии известна не только своей «Маргаритой» или «Болоньезе». Она может поспорить с...

Интересное и полезное

Постное меню на неделю и месяц: более 100 рецептов

Во время Поста наша задача, исключив продукты животного происхождения, питаться полноценно и сбалансированно. Постное меню должно быть продумано даже больше, чем повседневное.

Интересное и полезное

15 блюд, в которых без барана не обойтись

Когда речь заходит о баранине, сразу вспоминается Восток и в первую очередь узбекская кухня. Что понятно: ведь там это основной вид мяса. Есть культуры, где корова – свяще...

Питаться правильно

Простые и вкусные постные блюда: от А до Я

В любое время, не только в Пост, мы хотим минимизировать время и готовить вкусно, просто и быстро, поэтому ищем соответствующие рецепты. Чтобы облегчить вам задачу, собрали постные...

Питаться правильно

Топ-50 вкусных постных салатов на праздничный стол

Во время Поста наша жизнь не останавливается. Мы собираемся семьей, встречаемся с друзьями, отмечаем праздники и дни рождения. Но поскольку в это время существуют определенные огра...