Блог

Питаться правильно
Овощные равиоли с самыми вкусными начинками
Овощные равиоли с самыми вкусными начинками 
В любой кухне мира можно найти аналог нашим пельменям, и абсолютно у всех народов это одно из самых популярных и любимых блюд.
Интересное и полезное
Как правильно готовить быстрозамороженные овощи
Как правильно готовить быстрозамороженные овощи 

Современные технологии подарили нам возможность правильно питаться в любое время, используя в готовке быстрозамороженные овощи. Интернет пестрит мифами о замороженных овощах.

 

Питаться правильно
Любимые пироги: самые классные начинки из овощей
Любимые пироги: самые классные начинки из овощей 
Аромат домашней выпечки – это традиции, уют и чувство спокойствия. В последнее время, однако, пироги подвергаются нападкам и исключаются из продуктов здорового рациона. Давайте раз...
Интересное и полезное
Все о моркови: 5 лучших фактов и 5 рецептов вкусных блюд
Все о моркови: 5 лучших фактов и 5 рецептов вкусных блюд 
Радостный по цвету и по вкусу овощ, морковь – один из самых распространенных продуктов на нашем столе. Хороша как сама по себе: ее можно просто погрызть на перекус (от такого сладк...
Интересное и полезное
Весне дорогу: что добавить в рацион для иммунитета и хорошего настроения
Весне дорогу: что добавить в рацион для иммунитета и хорошего настроения 
Конечно, об иммунитете надо думать весь год, но есть два сезона – осень и весна, когда этот вопрос становится еще более актуальным. В межсезонье происходит снижение иммунитета. Вес...
Интересное и полезное
Под соусом: какие виды соусов подходят к разным овощам
Под соусом: какие виды соусов подходят к разным овощам 

Овощи — это универсальный полезный гарнир. Сделать овощное блюдо нескучным помогут разнообразные соусы.

Питаться правильно
Крем или на бульоне: о пользе разных видов супов
Крем или на бульоне: о пользе разных видов супов 
Суп — это вкусное и сбалансированное блюдо, которое хорошо насыщает, улучшает пищеварение и быстро восстанавливает силы. Рассказываем о пользе крем-супов и классических бульонов.
Интересное и полезное
Постные котлеты
Постные котлеты 
Котлеты отлично разнообразят не только постный, но и просто привычный рацион. Вы можете варьировать текстуру фарша, играть со специями, добавлять соусы, сочетать разные овощи. Котл...
Интересное и полезное
Жарить, парить или варить: при каком способе приготовления овощи сохраняют максимум пользы
Жарить, парить или варить: при каком способе приготовления овощи сохраняют максимум пользы 

Свежие овощи содержат огромное количество витаминов, микроэлементов, минералов и антиоксидантов, которые могут разрушаться при тепловой обработке. Разбираемся, как готовить овощ...

Интересное и полезное
Топ–30 популярных постных рецептов из капусты
Топ–30 популярных постных рецептов из капусты 
Капусту активно использовали во время Поста еще наши предки. Сейчас это стало делать еще проще и разнообразнее – среди огромного количества видов капусты вы всегда найдете те, кото...
Интересное и полезное
Полезные гарниры из готовых смесей
Полезные гарниры из готовых смесей 
Если вы уже прониклись идеей сбалансированного питания или находитесь на пути познания его азов, обратите внимание на замороженные готовые овощные смеси.
Еда и путешествия
Итальянская кухня
Итальянская кухня 
Пицца и паста – первое, что приходит на ум при упоминании итальянской кухни. На самом деле кухня Италии известна не только своей «Маргаритой» или «Болоньезе». Она может поспорить с...
Интересное и полезное
Постное меню на неделю и месяц: более 100 рецептов
Постное меню на неделю и месяц: более 100 рецептов 

Во время Поста наша задача, исключив продукты животного происхождения, питаться полноценно и сбалансированно. Постное меню должно быть продумано даже больше, чем повседневное.

 

Ещё на сайте