Блог

Что такое овощные галеты и варианты их приготовления

Все мы знаем, что овощи должны составлять значительную часть нашего рациона. Диетологи советуют есть не менее 400 грамм ежедневно, а лучше больше. И вот тут у многих начинаются проблемы.

Питаться правильно

Овощные равиоли с самыми вкусными начинками

В любой кухне мира можно найти аналог нашим пельменям, и абсолютно у всех народов это одно из самых популярных и любимых блюд.

Интересное и полезное

Как правильно готовить быстрозамороженные овощи

Современные технологии подарили нам возможность правильно питаться в любое время, используя в готовке быстрозамороженные овощи. Интернет пестрит мифами о замороженных овощах.

Питаться правильно

Любимые пироги: самые классные начинки из овощей

Аромат домашней выпечки – это традиции, уют и чувство спокойствия. В последнее время, однако, пироги подвергаются нападкам и исключаются из продуктов здорового рациона. Давайте раз...

Интересное и полезное

Все о моркови: 5 лучших фактов и 5 рецептов вкусных блюд

Радостный по цвету и по вкусу овощ, морковь – один из самых распространенных продуктов на нашем столе. Хороша как сама по себе: ее можно просто погрызть на перекус (от такого сладк...

Интересное и полезное

Весне дорогу: что добавить в рацион для иммунитета и хорошего настроения

Конечно, об иммунитете надо думать весь год, но есть два сезона – осень и весна, когда этот вопрос становится еще более актуальным. В межсезонье происходит снижение иммунитета. Вес...

Интересное и полезное

Под соусом: какие виды соусов подходят к разным овощам

Овощи — это универсальный полезный гарнир. Сделать овощное блюдо нескучным помогут разнообразные соусы.

Питаться правильно

Крем или на бульоне: о пользе разных видов супов

Суп — это вкусное и сбалансированное блюдо, которое хорошо насыщает, улучшает пищеварение и быстро восстанавливает силы. Рассказываем о пользе крем-супов и классических бульонов.

Интересное и полезное

Постные котлеты

Котлеты отлично разнообразят не только постный, но и просто привычный рацион. Вы можете варьировать текстуру фарша, играть со специями, добавлять соусы, сочетать разные овощи. Котл...

Интересное и полезное

Жарить, парить или варить: при каком способе приготовления овощи сохраняют максимум пользы

Свежие овощи содержат огромное количество витаминов, микроэлементов, минералов и антиоксидантов, которые могут разрушаться при тепловой обработке. Разбираемся, как готовить овощ...

Интересное и полезное