Блог

Как празднуют старый Новый год в разных странах

В ночь с 13 на 14 января во многих странах отмечают старый Новый год — праздник, появившийся из-за перехода на григорианский календарь. Давайте узнаем о традициях со всего мира и н...

Интересное и полезное

Не одно и то же: польза разных видов капусты

Чтобы получить нужные для организма витамины и минералы, совершенно необязательно использовать экзотические овощи. Обратите внимание на капусту. Учитывая, какое у нее количество...

Питаться правильно

Без яйца: запеканки для завтрака без яиц

Запеканка идеально подходит для завтрака – день точно сулит быть прекрасным после такого вкусного утра. Блюдо известно в кулинарной истории очень давно, хотя, кто и когда его приду...

Питаться правильно

Сырно: салаты с овощами и разными видами сыра

Союз овощей и сыра в салате с кулинарной точки зрения прекрасное и перспективное сочетание. Самый очевидный плюс – разнообразие вкусовых нюансов и вариаций комбинирования. Пожал...

Интересное и полезное

Slow Food: польза, здоровье, гармония

Увидев словосочетание Slow Food, не спешите думать, что мы расскажем, как полезно медленно пережевывать пищу. Все намного интереснее, хотя и медленно пережевывать пищу, а не заглат...

Интересное и полезное

Полезные жиры в питании: какую пользу несут для человека

Жиры чрезвычайно важны для здоровья человека, и в них в той или иной мере нуждаются все системы организма, чтобы нормально функционировать. Они продлевают молодость и предотвращ...

Интересное и полезное

Морская тема: лучшие гарниры к рыбе и морепродуктам

Невозможно представить себе сбалансированное питание без рыбы и морепродуктов. Они источник важных нутриентов, необходимых для здоровья организма. Легкоусвояемый белок, богатый ...

Питаться правильно

Топ-5 самых быстрых овощных супов

Овощные супы – важная часть рациона, пусть не ежедневного, но несколько раз в неделю приготовить их будет весьма кстати. Содержат отличный комплекс нутриентов, клетчатку, которая н...

Интересное и полезное

Бесполезный завтрак: самые популярные ошибки утреннего меню

Уголовный кодекс не предусматривает статьи за пропуск завтрака, а зря. Игнорирование утренней еды – одно из самых тяжких преступлений по отношению к своему здоровью. Выпитая на бег...

Интересное и полезное

Не просто яйца: что добавить в омлет

Омлет – одно из лучших изобретений гастрономии. Во Франции приготовление омлета – экзамен, который должен пройти каждый начинающий повар. Из гаджетов только вилка: в...

Интересное и полезное

От кето до флекситарианства: 5 полезных диет для вашего здоровья

Голодание и экстремальное похудение ушли в прошлое! В этой статье мы расскажем о 5 полезных диетах для вашего здоровья. Они помогут сформировать правильные пищевые привычки и улучш...

Интересное и полезное

Вместо теста: альтернатива для выпечки без глютена

А вы знаете, что тесто можно приготовить вообще без использования муки? Ее как основу теста заменят овощи. Инновационный подход делает выпечку абсолютно здоровым продуктом, дающим ...

Интересное и полезное

Успеть за 60 секунд: самые быстрые гарниры

Знаете ли вы, что гарнир отнюдь не лишний элемент на тарелке, а делает питание более сбалансированным? Когда-то его роль сводилась больше к эстетическому восприятию блюда. Первые г...