Блог

Вок – популярное во всем мире блюдо азиатского происхождения и способ приготовления продуктов. Блюдо появилось в Китае более двух тысяч лет назад и до сих пор считается од...

Интересное и полезное

Вместо гарнира: легкие салаты в дополнение к мясу и рыбе

Традиции нашей кухни предполагают сопровождать основное блюдо, будь то мясо, курица или рыба, гарниром. Опять же согласно традициям гарниры эти не то чтобы сильно разнообразны: ...

Интересное и полезное

Супер-суп: вкусные супы с нутом

Среди бобовых есть один вид, который до сих пор незаслуженно уступает в популярности фасоли.

Интересное и полезное

Безмолочная диета: чем позавтракать?

Случается, что по каким-то причинам приходится исключить из рациона тот или иной продукт. Например, определенные заболевания желудочно-кишечного тракта, непереносимость лактозы,...

Питаться правильно

Капустные запеканки

Запеканка — полезное и очень вкусное блюдо, традиционное для славянской кухни. Готовят ее чаще всего на основе овощей и яично-молочного соуса, однако при желании в нее можно добави...

Интересное и полезное

Минимум калорий — максимум пользы

Чтобы оставаться в хорошей физической форме, необходимо следить не только за составом ежедневного рациона, но и за его калорийностью. Правильное, сбалансированное питание, которое ...

Питаться правильно

На горохе: вкусные и полезные блюда с горохом

Зеленый горох очень часто остается недооцененным. И зря, ведь в нем содержится очень много полезных веществ, витаминов, минералов и клетчатки. К тому же его нежный, сладковатый вку...

Интересное и полезное

Спринг-роллы: история и особенности приготовления

Спринг-роллы – легкая и полезная закуска или самостоятельное блюдо, пришедшее в европейскую гастрономическую культуру из древней китайской кухни. Это одно из пяти блюд, со...

Интересное и полезное

Полезные теплые салаты из овощей

Оригинальные и необычные теплые салаты из овощей — это интересная закуска, которую можно встретить в самых разных мировых кухнях.

Питаться правильно

Блюда с фунчозой

За честь считаться родиной фунчозы сражаются пять стран Юго-Восточной Азии. Как и многие блюда, чье появление практически теряется в глубине истории – а лапша появилась на Востоке ...

Интересное и полезное

Паста с овощами - легкий и быстрый ужин за 15 минут

Если вы при слове макароны закатываете глаза, считая популярное итальянское блюдо высококалорийной едой, которая провоцирует прибавку в весе, вы, вспоминая известный мем, просто...

Интересное и полезное

Рецепты вкусных блюд для детей

Маленькие дети — те еще привереды, накормить которых бывает очень сложно. При этом к детскому рациону предъявляется действительно много требований: он должен быть сбалансированным,...

Интересное и полезное

Зеленые витамины: в каких овощах содержатся главные витамины

Овощи — важный источник витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, необходимых организму человека, чтобы правильно функционировать. Причем разные типы продуктов содержат разные витамины.