Блог

Интересное и полезное
Минимум калорий — максимум пользы
Минимум калорий — максимум пользы 
Чтобы оставаться в хорошей физической форме, необходимо следить не только за составом ежедневного рациона, но и за его калорийностью. Правильное, сбалансированное питание, которое ...
Питаться правильно
На горохе: вкусные и полезные блюда с горохом
На горохе: вкусные и полезные блюда с горохом 
Зеленый горох очень часто остается недооцененным. И зря, ведь в нем содержится очень много полезных веществ, витаминов, минералов и клетчатки. К тому же его нежный, сладковатый вку...
Интересное и полезное
Спринг-роллы: история и особенности приготовления
Спринг-роллы: история и особенности приготовления 

Спринг-роллы – легкая и полезная закуска или самостоятельное блюдо, пришедшее в европейскую гастрономическую культуру из древней китайской кухни. Это одно из пяти блюд, со...

Интересное и полезное
Полезные теплые салаты из овощей
Полезные теплые салаты из овощей 
Оригинальные и необычные теплые салаты из овощей — это интересная закуска, которую можно встретить в самых разных мировых кухнях.
Питаться правильно
Блюда с фунчозой
Блюда с фунчозой 
За честь считаться родиной фунчозы сражаются пять стран Юго-Восточной Азии. Как и многие блюда, чье появление практически теряется в глубине истории – а лапша появилась на Востоке ...
Интересное и полезное
Паста с овощами - легкий и быстрый ужин за 15 минут
Паста с овощами - легкий и быстрый ужин за 15 минут 

Если вы при слове макароны закатываете глаза, считая популярное итальянское блюдо высококалорийной едой, которая провоцирует прибавку в весе, вы, вспоминая известный мем, просто...

Интересное и полезное
Рецепты вкусных блюд для детей
Рецепты вкусных блюд для детей 
Маленькие дети — те еще привереды, накормить которых бывает очень сложно. При этом к детскому рациону предъявляется действительно много требований: он должен быть сбалансированным,...
Интересное и полезное
Зеленые витамины: в каких овощах содержатся главные витамины
Зеленые витамины: в каких овощах содержатся главные витамины 
Овощи — важный источник витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, необходимых организму человека, чтобы правильно функционировать. Причем разные типы продуктов содержат разные витамины.
Питаться правильно
Хит-парад овощных супов
Хит-парад овощных супов 
Овощные супы — это универсальное блюдо: полезное, сытное, легкое, а главное — невероятно вкусное. В отличие от наваристых мясных, овощные содержат гораздо меньше калорий, но при эт...
Интересное и полезное
Полноценный ужин без мяса и рыбы: рецепты блюд из овощей
Полноценный ужин без мяса и рыбы: рецепты блюд из овощей 

Если вы по каким-то причинам: придерживаетесь вегетарианства, соблюдаете пост, собираетесь устроить разгрузочный день – хотите поужинать без мяса и рыбы, надо выбрать такое блюд...

Интересное и полезное
Грибы мира: популярные блюда из грибов разных стран
Грибы мира: популярные блюда из грибов разных стран 

Грибы используются в сотнях различных рецептов. Можно приготовить с ними супы, пасту, запеканки, использовать как начинку для пирогов и для несладкой выпечки, делать из них соус...

Еда и путешествия
Готовые смеси для жарки – гастрономическое путешествие по миру
Готовые смеси для жарки – гастрономическое путешествие по миру 
Можно ли устроить кулинарное кругосветное путешествие, не выходя из дома? На самом деле в этом нет ничего сложного. Замороженные готовые овощные смеси для жарки – это гастрономичес...
Питаться правильно
Что такое овощные галеты и варианты их приготовления
Что такое овощные галеты и варианты их приготовления 

Все мы знаем, что овощи должны составлять значительную часть нашего рациона. Диетологи советуют есть не менее 400 грамм ежедневно, а лучше больше. И вот тут у многих начинаются проблемы.

Ещё на сайте