• Свинину нарежьте небольшими полосками и обжарьте вместе с ростками пшеницы на оливковом масле с 2 ст. ложками соевого соуса в течение 10–15 мин.
  • Помидоры Черри разрежьте пополам и добавьте к свинине вместе с крупно нарубленной петрушкой.
  • Добавьте свёклу и полейте мёдом.
  • Посолите, поперчите, полейте оставшимся соевым соусом и оливковым маслом, перемешайте и посыпьте тмином.
  • Блюдо подается в посуде с толстыми стенками.

Теплый салат со свининой, свёклой и проросшей пшеницей

Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (300 г)
  • Филе свинина
    200 г
  • Помидоры Черри
    15 шт.
  • Ростки пшеницы
    250 г
  • Петрушка
    5 веточек
  • Соус соевый
    3 ст. л.
  • Мёд
    2 ст. л.
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Тмин
    1 ч. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Выбирая проросшую пшеницу, обратите внимание на дату упаковки - если прошло более суток, этот продукт теряет свои вкусовые качества.

2 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
25 мин
Калорийность
214 ккал/100г
Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (300 г)
  • Филе свинина
    200 г
  • Помидоры Черри
    15 шт.
  • Ростки пшеницы
    250 г
  • Петрушка
    5 веточек
  • Соус соевый
    3 ст. л.
  • Мёд
    2 ст. л.
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Тмин
    1 ч. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  1. Свинину нарежьте небольшими полосками и обжарьте вместе с ростками пшеницы на оливковом масле с 2 ст. ложками соевого соуса в течение 10–15 мин.
  2. Помидоры Черри разрежьте пополам и добавьте к свинине вместе с крупно нарубленной петрушкой.
  3. Добавьте свёклу и полейте мёдом.
  4. Посолите, поперчите, полейте оставшимся соевым соусом и оливковым маслом, перемешайте и посыпьте тмином.
  5. Блюдо подается в посуде с толстыми стенками.

2 Комментариев

Написать комментарий
  1. Владислав Соколов
    Владислав Соколов 7 месяцев назад
    обожаю свеклу! надо бы приготовить - выглядит, по крайней мере, довольно аппетитно
  2. Таня Моисеева
    Таня Моисеева 1 год назад
    необычный салатик.а очень вкусный,все мои друзья и родственники в восторге)браво тому,кто придумал такой шедевр)
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту