Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Теплый салат со свининой, свёклой и проросшей пшеницей
Расчёт порций
4
-
1 банка(300 г)
-
Филе свинина200 г
-
Помидоры черри15 шт.
-
Ростки пшеницы250 г
-
Петрушка5 веточек
-
Соус соевый3 ст. л.
-
Мёд2 ст. л.
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Тмин1 ч. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Выбирая проросшую пшеницу, обратите внимание на дату упаковки - если прошло более суток, этот продукт теряет свои вкусовые качества.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
25 мин
25 мин
Калорийность
214 ккал/100г
214 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
4
-
1 банка(300 г)
-
Филе свинина200 г
-
Помидоры черри15 шт.
-
Ростки пшеницы250 г
-
Петрушка5 веточек
-
Соус соевый3 ст. л.
-
Мёд2 ст. л.
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Тмин1 ч. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 2
- Вопросы повару 0
- Свинину нарежьте небольшими полосками и обжарьте вместе с ростками пшеницы на оливковом масле с 2 ст. ложками соевого соуса в течение 10–15 мин.
- Помидоры черри разрежьте пополам и добавьте к свинине вместе с крупно нарубленной петрушкой.
- Добавьте свёклу и полейте мёдом.
- Посолите, поперчите, полейте оставшимся соевым соусом и оливковым маслом, перемешайте и посыпьте тмином.
- Блюдо подается в посуде с толстыми стенками.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
2 комментария
Написать комментарий