Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Салат со свеклой, кукурузой и кедровыми орешками
Расчёт порций
3
-
1/2 банки(150 г)
-
4/5 банки(170 г)
-
Лук красный1 шт.
-
Салат листовой5 листов
-
Орешки кедровые1 горсть
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Уксус бальзамический2 ст. л.
-
Сок лимонный1 ст. л.
-
Сахар коричневый1 ч. л.
-
Соль, перецпо вкусу
Поджарьте орешки несколько минут на сухой сковороде и охладите. Это увеличит время приготовления, но значительно улучшит вкус блюда. Свежеобжаренные орехи всегда вкуснее покупных!
Готовить
40 мин
40 мин
Калорийность
138 ккал/100г
138 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
3
-
1/2 банки(150 г)
-
4/5 банки(170 г)
-
Лук красный1 шт.
-
Салат листовой5 листов
-
Орешки кедровые1 горсть
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Уксус бальзамический2 ст. л.
-
Сок лимонный1 ст. л.
-
Сахар коричневый1 ч. л.
-
Соль, перецпо вкусу
Способ приготовления
- Приготовьте маринад из оливкового масла, уксуса, перца, соли, лимонного сока и сахара.
- Лук нарежьте тонкими полукольцами, залейте маринадом и оставьте мариноваться на 30 минут.
- Листья салата нарвите руками, добавьте кукурузу и свеклу.
- Добавьте в салат маринованный лук.
- Украсьте кедровыми орешками.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
