• Лук нарежьте тонкими полукольцами. Тунец выложите из банки, слив жидкость.
  • В миске смешайте кукурузу и лук с тунцом, посолите, поперчите.
  • На тарелку выложите кольцо ананаса, вокруг листья салата, затем 1 ст. ложку овощей с тунцом, затем еще одно кольцо ананаса и еще ложку овощей.
  • Подавайте, полив оливковым маслом.

Салат с кукурузой, тунцом и ананасом

Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (340 г)
  • Тунец в с/с
    1 банка
  • Лук красный
    1 шт.
  • Салат бэби-микс
    100 г
  • Ананас консервированный кольцами
    1 банка
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Ананас можно слегка обжарить на сковороде на оливковом масле с сахаром, что сделает вкус более контрастным.

9 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
20 мин
Калорийность
112 ккал/100г
Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (340 г)
  • Тунец в с/с
    1 банка
  • Лук красный
    1 шт.
  • Салат бэби-микс
    100 г
  • Ананас консервированный кольцами
    1 банка
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  1. Лук нарежьте тонкими полукольцами. Тунец выложите из банки, слив жидкость.
  2. В миске смешайте кукурузу и лук с тунцом, посолите, поперчите.
  3. На тарелку выложите кольцо ананаса, вокруг листья салата, затем 1 ст. ложку овощей с тунцом, затем еще одно кольцо ананаса и еще ложку овощей.
  4. Подавайте, полив оливковым маслом.

9 Комментариев

Написать комментарий
  1. Дарья
    Дарья 1 год назад
    Замечательный салат!)
  2. Юлия
    Юлия 1 год назад
    Салат отличный. Вообще очень удобно, что почти всё всегда может быть дома, просто побросать и готово, можно на стол.
  3. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 год назад
    Обязательно сделаю к Новому Году)))
  4. Елена
    Елена 1 год назад
    Новогодний рецепт!
  5. Ольга
    Ольга 1 год назад
    вкусно, хорошо без майонеза
  6. Надежда
    Надежда 1 год назад
    Мой любимый салат
  7. Татьяна
    Татьяна 1 год назад
    На вид очень красиво!
  8. Галина Камалова
    Галина Камалова 1 год назад
    Легкий салат, необычно.
  9. Крина Никулина
    Крина Никулина 1 год назад
    необычно
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ