Блюда в конверте

Даже самые рьяные приверженцы здорового образа жизни помнят, как это вкусно и удобно – завернуть что-то в лаваш, лепешку или тортилью и съесть на бегу. К счастью, есть совсем не вредные (и тоже очень вкусные) варианты, которые можно приготовить самостоятельно.



Тортилью с картофелем и цветной капустой удобно взять с собой в дорогу – она не рассыплется, не протечет и ничего не испачкает. Идеально взять ее с собой на пикник и разогреть на углях, например. Но и в холодном виде она тоже будет хороша.



Тортилья с шампиньонами – еще один сытный вегетарианский рецепт. Попробуйте слегка не дожарить нежные цукини – так они сохранят весь сок.
Настроились на долгий трудный день? Не забудьте положить в сумку тортилью с мясом и фасолью. Калорийное блюдо придется по вкусу и тем, кто предвкушает долгую прогулку на лыжах или катание с горки – проголодаться скоро не получится!



Хотите удивить гостей? Предложите им сочные бургеры с кукурузными лепешками и чечевичными котлетами под кисло-сладким соусом. Во-первых, блюдо острое. Во-вторых, очень необычное. И, наконец, просто вкусное и сытное. Самое то неспешным зимним вечером!