Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Суп с курицей и кукурузой по-китайски
Расчёт порций
6
-
1 банка(340 г)
-
Филе куриное350 г
-
Бульон куриный1000 мл
-
Крахмал кукурузный2 ст. л.
-
Уксус рисовый1 ст. л.
-
Соевый соус1 ст. л.
-
Масло оливковое1 ст. л.
-
Масло кунжутное1 ст. л.
-
Белок яичный2 шт.
-
Лук репчатый
Лук репчатый
Лук, сортов которого насчитывается более четырех сотен, растет сегодня по все Читать полностью 244 рецепта1 шт. -
Чеснок
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов3 зубчика -
Имбирь свежий
Имбирь свежий
Пристрастие к имбирю интернационально: пряность добавляют в русский сбитень и Читать полностью 37 рецептов1 кусочек -
Зеленый лук1 пучок
-
Сольпо вкусу
Разводите крахмал только холодной водой, в противном случае крахмал «заварится» и не растворится в супе.
Готовить
60 мин
60 мин
Калорийность
190 ккал/100г
190 ккал/100г
Расчёт порций
6
-
1 банка(340 г)
-
Филе куриное350 г
-
Бульон куриный1000 мл
-
Крахмал кукурузный2 ст. л.
-
Уксус рисовый1 ст. л.
-
Соевый соус1 ст. л.
-
Масло оливковое1 ст. л.
-
Масло кунжутное1 ст. л.
-
Белок яичный2 шт.
-
Лук репчатый
Лук репчатый
Лук, сортов которого насчитывается более четырех сотен, растет сегодня по все Читать полностью 244 рецепта1 шт. -
Чеснок
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов3 зубчика -
Имбирь свежий
Имбирь свежий
Пристрастие к имбирю интернационально: пряность добавляют в русский сбитень и Читать полностью 37 рецептов1 кусочек -
Зеленый лук1 пучок
-
Сольпо вкусу
Способ приготовления
- Лук репчатый, лук зеленый и чеснок мелко нарежьте, имбирь натрите на мелкой терке.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло, обжарьте имбирь, репчатый лук и чеснок.
- В кастрюлю выложите куриное филе, обжарьте с двух сторон.
- Залейте все бульоном, доведите до кипения, варите на медленном огне в течение 30 минут.
- Достаньте филе из кастрюли и разберите на кусочки.
- В кастрюлю выложите кукурузу (жидкость предварительно слейте). Добавьте соевый соус, кунжутное масло. Приправьте солью по вкусу.
- Влейте в суп белки, одновременно размешивая суп. Затем добавьте рисовый уксус.
- Крахмал разведите небольшим количеством воды и влейте медленно в суп, помешивая его.
- Положите в суп мясо, разлейте по тарелкам, посыпьте зеленым луком.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
