• Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Имбирь натрите на мелкой терке.
  • Морковь, лук и сельдерей обжарьте на растительном масле, Добавьте чеснок и имбирь.
  • В кипящую воду выложите чечевицу, нут, овощи, нарезанные помидоры. Посолите, поперчите. Перемешайте. Варите 15 минут.
  • Подавайте, посыпав зеленью.

Зина
Коломиец

Автор рецепта

Суп с чечевицей и нутом

Расчёт порций
3
  • 1 банка
    (310 г)
  • 1 банка
    (310 г)
  • Помидоры в с/с
    400 г
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 120 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Сельдерей (корень)
    0.25 шт.
  • Масло подсолнечное
    1 ст. л.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Имбирь молотый
    10 г
  • Кинза
    по вкусу
  • Мята
    по вкусу
  • Соль морская и перец
    по вкусу

очистить корень сельдерея очень просто. Вам понадобится разделочная доска и острый нож. Разрежьте клубень пополам. Положите половину на разделочную доску разрезом вниз и энергичными движениями по направлению "от себя" срежьте кожицу по частям.

52 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
153 ккал/100г
Постное
Острое
Расчёт порций
3
  • 1 банка
    (310 г)
  • 1 банка
    (310 г)
  • Помидоры в с/с
    400 г
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 120 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Сельдерей (корень)
    0.25 шт.
  • Масло подсолнечное
    1 ст. л.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Имбирь молотый
    10 г
  • Кинза
    по вкусу
  • Мята
    по вкусу
  • Соль морская и перец
    по вкусу
  1. Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Имбирь натрите на мелкой терке.
  2. Морковь, лук и сельдерей обжарьте на растительном масле, Добавьте чеснок и имбирь.
  3. В кипящую воду выложите чечевицу, нут, овощи, нарезанные помидоры. Посолите, поперчите. Перемешайте. Варите 15 минут.
  4. Подавайте, посыпав зеленью.

52 Комментариев

Написать комментарий
  1. Оксана
    Оксана 3 месяца назад
    Как раз есть все необходимое для приготовления, обязательно приготовлю
  2. Дина Шагизиганова
    Дина Шагизиганова 1 год назад
    Полезно и главное быстро
  3. Оксана
    Оксана 1 год назад
    супер рецепт!!!!
  4. Регина Лихова
    Регина Лихова 1 год назад
    Супы полезны!
  5. АЛЬБИНА
    АЛЬБИНА 1 год назад
    густой вкусный полезный суп. часто его готовлю
  6. Саня Николаевич
    Саня Николаевич 1 год назад
    Симпатичный супчик получается!
  7. Татьяна
    Татьяна 1 год назад
    Вкусно, полезно и сытно. Отличный рецепт!
  8. Катюша Катенька
    Катюша Катенька 1 год назад
    Вкусно и сытно!
  9. Ольга
    Ольга 1 год назад
    Надо запробовать супчик. Должен понравится.
  10. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 год назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  11. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 год назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  12. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 год назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  13. Юлия
    Юлия 1 год назад
    Очень понравился)
  14. Алина
    Алина 1 год назад
    Готовила на неделе, вкусно очень
  15. Адександра
    Адександра 1 год назад
    Частенько готовлю
  16. Сергей
    Сергей 1 год назад
    Просто загляденье!
  17. Любовь Исакова
    Любовь Исакова 1 год назад
    очень понравился всей семье!
  18. Ольга
    Ольга 1 год назад
    варила подобный суп, всем понравился
  19. Виктор Ломакин
    Виктор Ломакин 1 год назад
    Прекрасный постный рецепт!
  20. Евгения Карзакова
    Евгения Карзакова 1 год назад
    Очень интересный рецепт. Приготовлю сегодня на ужин обязательно!
  21. Алексей
    Алексей 1 год назад
    Вкусно и сытно!
  22. Наталия
    Наталия 1 год назад
    Вкусно получилось -спасибо
  23. Гульнара
    Гульнара 1 год назад
    То что нужно в эту дождливую погоду.
  24. Ирина Лин-фа
    Ирина Лин-фа 1 год назад
    Отличный рецепт! Получилось очень вкусно
  25. 1 год назад
    Отличный рецепт. Получилось очень вкусно
  26. Татьяна Миллер
    Татьяна Миллер 1 год назад
    Как аппетитно мммм
  27. Игорь
    Игорь 1 год назад
    Осенью хочется горячего, сытного супчика.
  28. Дмитрий
    Дмитрий 1 год назад
    Супер
  29. Геннадий
    Геннадий 1 год назад
    Сытный суп!
  30. Галина
    Галина 1 год назад
    спасибо вкусно
  31. Ярослава Доля
    Ярослава Доля 1 год назад
    Готовлю сыну, потому что много овощей и витамин ) к зиме готовы!! очень вкусно!
  32. Ekaterina Chmarina
    Ekaterina Chmarina 1 год назад
    Какой вкусный рецептик,обязательно попробую!
  33. Екатерина Подольских
    Екатерина Подольских 1 год назад
    Суп ушёл за один ужин! На ура!
  34. Екатерина Подольских
    Екатерина Подольских 1 год назад
    Суп ушёл за один ужин! На ура!
  35. Костя
    Костя 1 год назад
    Классный супчик!
  36. Елена Анатольевна
    Елена Анатольевна 1 год назад
    Отличный суп,семье понравился)
  37. Марина Лега
    Марина Лега 1 год назад
    Вкусный насыщенный суп!
  38. Зоя Савватеева
    Зоя Савватеева 1 год назад
    Очень простой в приготовлении и вкусный супчик!советую всем!
  39. Динара Сунгатова
    Динара Сунгатова 1 год назад
    очень сытный
  40. Daria Dmitrieva
    Daria Dmitrieva 1 год назад
    то что я искала)
  41. Ангелина Соколова
    Ангелина Соколова 1 год назад
    Люблю супы с добавлением круп, этот вошел в число фаворитов!
  42. Елизавета Меньщикова
    Елизавета Меньщикова 1 год назад
    очень вкусный суп! советую попробовать, обязательно понравится )
  43. Людмила Болясова
    Людмила Болясова 1 год назад
    обязательно нужно попробовать
  44. Ольга
    Ольга 1 год назад
    вкусный суп, могу только советовать
  45. Ирина
    Ирина 1 год назад
    Попробовали вчера, очень вкусно!
  46. Ольга Булынина
    Ольга Булынина 1 год назад
    ооооо, что то новое. а то я кроме горохового супа ничего не знаю (((
  47. Катя
    Катя 1 год назад
    не ела такой, но хочу попробовать
  48. Анастасия
    Анастасия 1 год назад
    Обожаю нут и чечевицу,думаю супчик очень вкусный)
  49. Виктор Ломакин
    Виктор Ломакин 1 год назад
    Замечательный суп для лета!
  50. Ирина
    Ирина 1 год назад
    мммм вкуснятина
  51. Анатолий Мелехин
    Анатолий Мелехин 1 год назад
    очень аппетитно
  52. Ольга
    Ольга 1 год назад
    оригинальное сочетание, очень вкусно получилось. можно добавить мелко нарезанную отварную телятину, чтобы сильная половина семьи не страдала)
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ