• Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Имбирь натрите на мелкой терке.
  • Морковь, лук и сельдерей обжарьте на растительном масле, Добавьте чеснок и имбирь.
  • В кипящую воду выложите чечевицу, нут, овощи, нарезанные помидоры. Посолите, поперчите. Перемешайте. Варите 15 минут.
  • Подавайте, посыпав зеленью.

Зина
Коломиец

Автор рецепта

Суп с чечевицей и нутом

Расчёт порций
3
  • 1 банка
    (310 г)
  • 1 банка
    (310 г)
  • Помидоры в с/с
    400 г
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 109 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Сельдерей (корень)
    0.25 шт.
  • Масло подсолнечное
    1 ст. л.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Имбирь молотый
    10 г
  • Кинза
    по вкусу
  • Мята
    по вкусу
  • Соль морская и перец
    по вкусу

очистить корень сельдерея очень просто. Вам понадобится разделочная доска и острый нож. Разрежьте клубень пополам. Положите половину на разделочную доску разрезом вниз и энергичными движениями по направлению "от себя" срежьте кожицу по частям.

52 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
153 ккал/100г
Постное
Острое
Расчёт порций
3
  • 1 банка
    (310 г)
  • 1 банка
    (310 г)
  • Помидоры в с/с
    400 г
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 109 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Сельдерей (корень)
    0.25 шт.
  • Масло подсолнечное
    1 ст. л.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Имбирь молотый
    10 г
  • Кинза
    по вкусу
  • Мята
    по вкусу
  • Соль морская и перец
    по вкусу
  1. Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Имбирь натрите на мелкой терке.
  2. Морковь, лук и сельдерей обжарьте на растительном масле, Добавьте чеснок и имбирь.
  3. В кипящую воду выложите чечевицу, нут, овощи, нарезанные помидоры. Посолите, поперчите. Перемешайте. Варите 15 минут.
  4. Подавайте, посыпав зеленью.

52 Комментариев

Написать комментарий
  1. Оксана
    Оксана 25 дней назад
    Как раз есть все необходимое для приготовления, обязательно приготовлю
  2. Дина Шагизиганова
    Дина Шагизиганова 1 год назад
    Полезно и главное быстро
  3. Оксана
    Оксана 1 год назад
    супер рецепт!!!!
  4. Регина Лихова
    Регина Лихова 1 год назад
    Супы полезны!
  5. АЛЬБИНА
    АЛЬБИНА 1 год назад
    густой вкусный полезный суп. часто его готовлю
  6. Саня Николаевич
    Саня Николаевич 1 год назад
    Симпатичный супчик получается!
  7. Татьяна
    Татьяна 1 год назад
    Вкусно, полезно и сытно. Отличный рецепт!
  8. Катюша Катенька
    Катюша Катенька 1 год назад
    Вкусно и сытно!
  9. Ольга
    Ольга 1 год назад
    Надо запробовать супчик. Должен понравится.
  10. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 год назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  11. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 год назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  12. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 год назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  13. Юлия
    Юлия 1 год назад
    Очень понравился)
  14. Алина
    Алина 1 год назад
    Готовила на неделе, вкусно очень
  15. Адександра
    Адександра 1 год назад
    Частенько готовлю
  16. Сергей
    Сергей 1 год назад
    Просто загляденье!
  17. Любовь Исакова
    Любовь Исакова 1 год назад
    очень понравился всей семье!
  18. Ольга
    Ольга 1 год назад
    варила подобный суп, всем понравился
  19. Виктор Ломакин
    Виктор Ломакин 1 год назад
    Прекрасный постный рецепт!
  20. Евгения Карзакова
    Евгения Карзакова 1 год назад
    Очень интересный рецепт. Приготовлю сегодня на ужин обязательно!
  21. Алексей
    Алексей 1 год назад
    Вкусно и сытно!
  22. Наталия
    Наталия 1 год назад
    Вкусно получилось -спасибо
  23. Гульнара
    Гульнара 1 год назад
    То что нужно в эту дождливую погоду.
  24. Ирина Лин-фа
    Ирина Лин-фа 1 год назад
    Отличный рецепт! Получилось очень вкусно
  25. 1 год назад
    Отличный рецепт. Получилось очень вкусно
  26. Татьяна Миллер
    Татьяна Миллер 1 год назад
    Как аппетитно мммм
  27. Игорь
    Игорь 1 год назад
    Осенью хочется горячего, сытного супчика.
  28. Дмитрий
    Дмитрий 1 год назад
    Супер
  29. Геннадий
    Геннадий 1 год назад
    Сытный суп!
  30. Галина
    Галина 1 год назад
    спасибо вкусно
  31. Ярослава Доля
    Ярослава Доля 1 год назад
    Готовлю сыну, потому что много овощей и витамин ) к зиме готовы!! очень вкусно!
  32. Ekaterina Chmarina
    Ekaterina Chmarina 1 год назад
    Какой вкусный рецептик,обязательно попробую!
  33. Екатерина Подольских
    Екатерина Подольских 1 год назад
    Суп ушёл за один ужин! На ура!
  34. Екатерина Подольских
    Екатерина Подольских 1 год назад
    Суп ушёл за один ужин! На ура!
  35. Костя
    Костя 1 год назад
    Классный супчик!
  36. Елена Анатольевна
    Елена Анатольевна 1 год назад
    Отличный суп,семье понравился)
  37. Марина Лега
    Марина Лега 1 год назад
    Вкусный насыщенный суп!
  38. Зоя Савватеева
    Зоя Савватеева 1 год назад
    Очень простой в приготовлении и вкусный супчик!советую всем!
  39. Динара Сунгатова
    Динара Сунгатова 1 год назад
    очень сытный
  40. Daria Dmitrieva
    Daria Dmitrieva 1 год назад
    то что я искала)
  41. Ангелина Соколова
    Ангелина Соколова 1 год назад
    Люблю супы с добавлением круп, этот вошел в число фаворитов!
  42. Елизавета Меньщикова
    Елизавета Меньщикова 1 год назад
    очень вкусный суп! советую попробовать, обязательно понравится )
  43. Людмила Болясова
    Людмила Болясова 1 год назад
    обязательно нужно попробовать
  44. Ольга
    Ольга 1 год назад
    вкусный суп, могу только советовать
  45. Ирина
    Ирина 1 год назад
    Попробовали вчера, очень вкусно!
  46. Ольга Булынина
    Ольга Булынина 1 год назад
    ооооо, что то новое. а то я кроме горохового супа ничего не знаю (((
  47. Катя
    Катя 1 год назад
    не ела такой, но хочу попробовать
  48. Анастасия
    Анастасия 1 год назад
    Обожаю нут и чечевицу,думаю супчик очень вкусный)
  49. Виктор Ломакин
    Виктор Ломакин 1 год назад
    Замечательный суп для лета!
  50. Ирина
    Ирина 1 год назад
    мммм вкуснятина
  51. Анатолий Мелехин
    Анатолий Мелехин 1 год назад
    очень аппетитно
  52. Ольга
    Ольга 1 год назад
    оригинальное сочетание, очень вкусно получилось. можно добавить мелко нарезанную отварную телятину, чтобы сильная половина семьи не страдала)
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ