• Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Имбирь натрите на мелкой терке.
  • Морковь, лук и сельдерей обжарьте на растительном масле, Добавьте чеснок и имбирь.
  • В кипящую воду выложите чечевицу, нут, овощи, нарезанные помидоры. Посолите, поперчите. Перемешайте. Варите 15 минут.
  • Подавайте, посыпав зеленью.

Зина
Коломиец

Автор рецепта

Суп с чечевицей и нутом

Расчёт порций
3
  • 1 банка
    (310 г)
  • 1 банка
    (310 г)
  • Помидоры в с/с
    400 г
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 109 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Сельдерей (корень)
    0.25 шт.
  • Масло подсолнечное
    1 ст. л.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Имбирь молотый
    10 г
  • Кинза
    по вкусу
  • Мята
    по вкусу
  • Соль морская и перец
    по вкусу

очистить корень сельдерея очень просто. Вам понадобится разделочная доска и острый нож. Разрежьте клубень пополам. Положите половину на разделочную доску разрезом вниз и энергичными движениями по направлению "от себя" срежьте кожицу по частям.

49 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
153 ккал/100г
Постное
Острое
Расчёт порций
3
  • 1 банка
    (310 г)
  • 1 банка
    (310 г)
  • Помидоры в с/с
    400 г
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 109 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Сельдерей (корень)
    0.25 шт.
  • Масло подсолнечное
    1 ст. л.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Имбирь молотый
    10 г
  • Кинза
    по вкусу
  • Мята
    по вкусу
  • Соль морская и перец
    по вкусу
  1. Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Имбирь натрите на мелкой терке.
  2. Морковь, лук и сельдерей обжарьте на растительном масле, Добавьте чеснок и имбирь.
  3. В кипящую воду выложите чечевицу, нут, овощи, нарезанные помидоры. Посолите, поперчите. Перемешайте. Варите 15 минут.
  4. Подавайте, посыпав зеленью.

49 Комментариев

Написать комментарий
  1. Регина Лихова
    Регина Лихова 1 месяц назад
    Супы полезны!
  2. АЛЬБИНА
    АЛЬБИНА 1 месяц назад
    густой вкусный полезный суп. часто его готовлю
  3. Саня Николаевич
    Саня Николаевич 1 месяц назад
    Симпатичный супчик получается!
  4. Татьяна
    Татьяна 1 месяц назад
    Вкусно, полезно и сытно. Отличный рецепт!
  5. Катюша Катенька
    Катюша Катенька 1 месяц назад
    Вкусно и сытно!
  6. Ольга
    Ольга 1 месяц назад
    Надо запробовать супчик. Должен понравится.
  7. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 месяц назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  8. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 месяц назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  9. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 месяц назад
    Обожаю супчики с чечевицей...Частенько готовлю,домашним нравится.
  10. Юлия
    Юлия 1 месяц назад
    Очень понравился)
  11. Алина
    Алина 1 месяц назад
    Готовила на неделе, вкусно очень
  12. Адександра
    Адександра 2 месяца назад
    Частенько готовлю
  13. Сергей
    Сергей 2 месяца назад
    Просто загляденье!
  14. Любовь Исакова
    Любовь Исакова 2 месяца назад
    очень понравился всей семье!
  15. Ольга
    Ольга 2 месяца назад
    варила подобный суп, всем понравился
  16. Виктор Ломакин
    Виктор Ломакин 2 месяца назад
    Прекрасный постный рецепт!
  17. Евгения Карзакова
    Евгения Карзакова 2 месяца назад
    Очень интересный рецепт. Приготовлю сегодня на ужин обязательно!
  18. Алексей
    Алексей 2 месяца назад
    Вкусно и сытно!
  19. Наталия
    Наталия 2 месяца назад
    Вкусно получилось -спасибо
  20. Гульнара
    Гульнара 2 месяца назад
    То что нужно в эту дождливую погоду.
  21. Ирина Лин-фа
    Ирина Лин-фа 2 месяца назад
    Отличный рецепт! Получилось очень вкусно
  22. 2 месяца назад
    Отличный рецепт. Получилось очень вкусно
  23. Татьяна Миллер
    Татьяна Миллер 2 месяца назад
    Как аппетитно мммм
  24. Игорь
    Игорь 2 месяца назад
    Осенью хочется горячего, сытного супчика.
  25. Дмитрий
    Дмитрий 2 месяца назад
    Супер
  26. Геннадий
    Геннадий 2 месяца назад
    Сытный суп!
  27. Галина
    Галина 3 месяца назад
    спасибо вкусно
  28. Ярослава Доля
    Ярослава Доля 3 месяца назад
    Готовлю сыну, потому что много овощей и витамин ) к зиме готовы!! очень вкусно!
  29. Ekaterina Chmarina
    Ekaterina Chmarina 3 месяца назад
    Какой вкусный рецептик,обязательно попробую!
  30. Екатерина Подольских
    Екатерина Подольских 3 месяца назад
    Суп ушёл за один ужин! На ура!
  31. Екатерина Подольских
    Екатерина Подольских 3 месяца назад
    Суп ушёл за один ужин! На ура!
  32. Костя
    Костя 3 месяца назад
    Классный супчик!
  33. Елена Анатольевна
    Елена Анатольевна 3 месяца назад
    Отличный суп,семье понравился)
  34. Марина Лега
    Марина Лега 3 месяца назад
    Вкусный насыщенный суп!
  35. Зоя Савватеева
    Зоя Савватеева 3 месяца назад
    Очень простой в приготовлении и вкусный супчик!советую всем!
  36. Динара Сунгатова
    Динара Сунгатова 3 месяца назад
    очень сытный
  37. Daria Dmitrieva
    Daria Dmitrieva 3 месяца назад
    то что я искала)
  38. Ангелина Соколова
    Ангелина Соколова 3 месяца назад
    Люблю супы с добавлением круп, этот вошел в число фаворитов!
  39. Елизавета Меньщикова
    Елизавета Меньщикова 3 месяца назад
    очень вкусный суп! советую попробовать, обязательно понравится )
  40. Людмила Болясова
    Людмила Болясова 3 месяца назад
    обязательно нужно попробовать
  41. Ольга
    Ольга 3 месяца назад
    вкусный суп, могу только советовать
  42. Ирина
    Ирина 3 месяца назад
    Попробовали вчера, очень вкусно!
  43. Ольга Булынина
    Ольга Булынина 3 месяца назад
    ооооо, что то новое. а то я кроме горохового супа ничего не знаю (((
  44. Катя
    Катя 3 месяца назад
    не ела такой, но хочу попробовать
  45. Анастасия
    Анастасия 3 месяца назад
    Обожаю нут и чечевицу,думаю супчик очень вкусный)
  46. Виктор Ломакин
    Виктор Ломакин 4 месяца назад
    Замечательный суп для лета!
  47. Ирина
    Ирина 5 месяцев назад
    мммм вкуснятина
  48. Анатолий Мелехин
    Анатолий Мелехин 6 месяцев назад
    очень аппетитно
  49. Ольга
    Ольга 6 месяцев назад
    оригинальное сочетание, очень вкусно получилось. можно добавить мелко нарезанную отварную телятину, чтобы сильная половина семьи не страдала)
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту