Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Тосты с гуакамоле и белой фасолью
Расчёт порций
4
-
1/2 банки(200 г)
-
Хлеб со злаками8 кусочков
-
Авокадо2 шт.
-
Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 85 рецептов1 шт. -
Лук красный1/2 шт.
-
Перец чили1/2 шт.
-
Кинза4 веточки
-
Чеснок2 зубчика
-
Масло оливковое2 ст. л.
-
Сок лимона1 ст. л.
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Сольпо вкусу
Смешайте пасту с натуральным йогуртом, тем самым сделав ее менее жирной и более нежной.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
8 мин
8 мин
Калорийность
230 ккал/100г
230 ккал/100г
Постное
Острое
Расчёт порций
4
-
1/2 банки(200 г)
-
Хлеб со злаками8 кусочков
-
Авокадо2 шт.
-
Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 85 рецептов1 шт. -
Лук красный1/2 шт.
-
Перец чили1/2 шт.
-
Кинза4 веточки
-
Чеснок2 зубчика
-
Масло оливковое2 ст. л.
-
Сок лимона1 ст. л.
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Сольпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 763
- Вопросы повару 0
- Нарежьте хлеб на порционные кусочки, запеките в заранее разогретой до 200 °C духовке до румяного цвета и хрустящей корочки.
- Разрежьте чеснок пополам, слегка натрите каждый тост чесноком. Оставшиеся зубчики переложите в глубокую миску.
- Авокадо очистите, извлеките столовой ложкой мякоть, выложите ее в емкость к чесноку, добавьте соль, молотый перец, лимонный сок и оливковое масло, немного томатного соуса от фасоли и измельчите погружным блендером.
- Красный лук нарежьте как можно мельче.
- Помидор очистите от кожицы и семян, нарежьте мякоть кубиками, добавьте белую фасоль без соуса и измельченный перец чили, перемешайте.
- Выложите на тосты пасту из авокадо, присыпьте красным луком, сверху дополните томатно-фасолевой смесью, украсьте листиками кинзы и подавайте в качестве закуски.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
763 комментария
Написать комментарий