Рыбные крокеты с зеленой фасолью

Name: Рыбные крокеты с зеленой фасолью
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: Филе горбуши; Масло растительное; Соус соевый; Порошок карри; Сахар

5 / 5

229 Ккал / 100 г

45 мин

Ингредиенты

1 порция

Филе горбуши500 г

Масло растительное2 ст. л.

Соус соевый60 мл

Порошок карри1 ч. л.

Сахар1 ч. л.

Приготовление

Фасоль разморозьте. Филе горбуши вымойте, нарежьте небольшими кусочками и измельчите в блендере в пюре. Добавьте сахар, соевый соус и карри.
Выложите рыбное пюре в миску, добавьте размороженную и нарезанную небольшими кусочками фасоль, перемешайте.
Разогрейте духовку до 180 градусов. На противень выложите лист пергамента, смажьте его растительным маслом. Из рыбного фарша сформируйте крокеты.
Запекайте в духовке в течение 20-25 минут.