Тыква, фаршированная курицей, рисом и овощами

Шпинат рубленый Bonduelle

1/2 упаковки

(200 г)

Куриное бедро

300 г

Бульон куриный

300 мл

Рис

150 г

Тыква целая (небольшая)

1 шт.

Болгарский перец

1 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Томатная паста

2 ст. л.

Масло оливковое

2 ст. л.

Чеснок

2 зубчика

Кинза

5 веточек

Зира

1 ч. л.

Паприка молотая

2 ч. л.

Перец чили молотый

1/4 ч. л.

Соль морская и перец

1 щепотка

Сыр твердый тертый

4 ст. л.