Автор:

Алевтина

Рыбные крокеты с зеленой фасолью

Расчёт порций
4
  • 1/2 упаковки
    (200 г)
  • Филе горбуши
    500 г
  • Масло растительное
    2 ст. л.
  • Соус соевый
    60 мл
  • Порошок карри
    1/2 ч. л.
  • Сахар
    1/2 ч. л.

Рыбные крокеты с зеленой фасолью
0 Комментарии
Готовить
45 мин
Калорийность
229 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  • 1/2 упаковки
    (200 г)
  • Филе горбуши
    500 г
  • Масло растительное
    2 ст. л.
  • Соус соевый
    60 мл
  • Порошок карри
    1/2 ч. л.
  • Сахар
    1/2 ч. л.

Способ приготовления

  1. Фасоль разморозьте. Филе горбуши вымойте, нарежьте небольшими кусочками и измельчите в блендере в пюре. Добавьте сахар, соевый соус и карри.
  2. Выложите рыбное пюре в миску, добавьте размороженную и нарезанную небольшими кусочками фасоль, перемешайте.
  3. Разогрейте духовку до 180 градусов. На противень выложите лист пергамента, смажьте его растительным маслом. Из рыбного фарша сформируйте крокеты.
  4. Запекайте в духовке в течение 20-25 минут.
0 комментариев
x

Сообщение отправлено!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
x

Вы поставили оценку 

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ