Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Пряная чечевица с тыквой
Расчёт порций
4
-
1 банка(310 г)
-
1/3 банки(100 г)
-
Тыква
Тыква
Тыква - это не только материал для вырезания светильников на Хэллоуин, но и о Читать полностью 37 рецептов300 г -
Лук репчатый1 шт.
-
Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 83 рецепта1 шт. -
Чеснок2 зубчик
-
Имбирь (корень)50 г
-
Петрушка4-5 веточка
-
Масло растительное3 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Из имбиря можно приготовить полезный согревающий напиток: залейте столовую ложку тертого имбиря некрутым кипятком, добавьте по вкусу мёд и дайте настояться 2-3 минуты.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
30 мин
30 мин
Калорийность
130 ккал/100г
130 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
-
1 банка(310 г)
-
1/3 банки(100 г)
-
Тыква
Тыква
Тыква - это не только материал для вырезания светильников на Хэллоуин, но и о Читать полностью 37 рецептов300 г -
Лук репчатый1 шт.
-
Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 83 рецепта1 шт. -
Чеснок2 зубчик
-
Имбирь (корень)50 г
-
Петрушка4-5 веточка
-
Масло растительное3 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 2
- Вопросы повару 0
- Тертый имбирь и измельченный чеснок обжарьте на разогретом растительном масле. Потомите, пока не появится приятный запах. Добавьте нарезанный лук и фасоль, обжаривайте 5-7 минут. 2. Тыкву нарежьте кубиками, выложите в сковороду и тушите под крышкой еще 5 минут.
- Очистите помидор от кожицы (сделайте крестообразный надрез и ошпарьте кипятком), мелко порежьте, добавьте к овощам и готовьте, пока помидор не пустит сок.
- Добавьте к овощам чечевицу и тушите до готовности (минут 10). Посолите, поперчите по вкусу, сверху посыпьте измельченной петрушкой.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
2 комментария
Написать комментарий