Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Омлет из брокколи мини и черри
Расчёт порций
-
1/2 пачки(150 г)
-
Яйца куриные2 шт.
-
Помидоры черри6 шт.
-
Сыр пармезан30 г
-
Оливковое масло1 ст.л.
-
Сольпо вкусу
Чтобы сыр не слипался, потрите его перед самой подачей.
Готовить
20 мин
20 мин
Калорийность
193.8 ккал/100г
193.8 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
-
1/2 пачки(150 г)
-
Яйца куриные2 шт.
-
Помидоры черри6 шт.
-
Сыр пармезан30 г
-
Оливковое масло1 ст.л.
-
Сольпо вкусу
Способ приготовления
- В миске взбейте яйца до однородной массы.
- Небольшую форму для запекания смажьте маслом, разложите равномерно соцветия мини брокколи Bonduelle и порезанные пополам помидоры черри. Вылейте взбитые яйца в форму, пока жидкость почти не достигнет верха.
- Выпекайте 20 минут, пока не застынет. При подаче присыпьте тертым пармезаном.
- Подавайте омлет с мини брокколи с чаем с лимоном.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
