• Разрежьте чиабатту поперек на 2 половины, далее разрежьте каждую половину на 2 части параллельно доске.
  • Перемешайте в кухонном комбайне фасоль с жидкостью, чеснок и 3 столовые ложки оливкового масла. У вас получится хумус.
  • Яйцо отварите вкрутую, очистите и нарежьте вместе с помидорами крупными кружочками.
  • Смажьте мякоть чиабатты хумусом из фасоли, на нижний ломтик положите несколько листиков рукколы, яйцо, помидор, приправьте перцем и морской солью, накройте верхним ломтиком.

Чиабатта с яйцом и хумусом из фасоли

Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (400 г)
  • Чиабатта
    2 шт.
  • Чеснок
    1 зубчик
  • Масло оливковое
    6 ст. л.
  • Руккола
    100 г
  • Яйцо куриное
    4 шт.
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 55 рецептов
    Помидоры
    2 шт.
  • Соль морская
    по вкусу
  • Перец черный
    по вкусу

Готовя хумус из фасоли, включайте кухонный комбайн на небольшие промежутки времени, используя режим "Pulse". Это позволит добиться однородности значительно быстрее.

19 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
260 ккал/100г
Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (400 г)
  • Чиабатта
    2 шт.
  • Чеснок
    1 зубчик
  • Масло оливковое
    6 ст. л.
  • Руккола
    100 г
  • Яйцо куриное
    4 шт.
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 55 рецептов
    Помидоры
    2 шт.
  • Соль морская
    по вкусу
  • Перец черный
    по вкусу
  1. Разрежьте чиабатту поперек на 2 половины, далее разрежьте каждую половину на 2 части параллельно доске.
  2. Перемешайте в кухонном комбайне фасоль с жидкостью, чеснок и 3 столовые ложки оливкового масла. У вас получится хумус.
  3. Яйцо отварите вкрутую, очистите и нарежьте вместе с помидорами крупными кружочками.
  4. Смажьте мякоть чиабатты хумусом из фасоли, на нижний ломтик положите несколько листиков рукколы, яйцо, помидор, приправьте перцем и морской солью, накройте верхним ломтиком.

19 Комментариев

Написать комментарий
  1. Регина Каримова
    Регина Каримова 1 месяц назад
    Идеальная питательная закуска, можно упаковывать и брать с собой на работу/учебу или в поездки :)
  2. Юлия
    Юлия 1 месяц назад
    Замечательный завтрак!!
  3. LenaKrup
    LenaKrup 1 год назад
    Красиво!
  4. Юрий
    Юрий 1 год назад
    Отличный вариант для завтрака!
  5. Ольга
    Ольга 1 год назад
    питательная закуска
  6. Алексей Филатов
    Алексей Филатов 1 год назад
    Большому куску и рот радуется:)
  7. Валерия Крошнина
    Валерия Крошнина 1 год назад
    Просто вкусный
  8. наталия
    наталия 1 год назад
    Очень вкусно.
  9. Дмитрий
    Дмитрий 1 год назад
    Бутерброды в любом проявлении - самые вкусные)
  10. Снежана Кондратьева
    Снежана Кондратьева 1 год назад
    Как вкусно
  11. Дарья
    Дарья 1 год назад
    Как раз искала на завтрак хороший рецепт
  12. Зульфия Ибрагимова
    Зульфия Ибрагимова 1 год назад
    Возьму на заметку
  13. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 1 год назад
    попробую приготовить
  14. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 1 год назад
    Вкусно
  15. Дария бондарева
    Дария бондарева 1 год назад
    Вкусняшка!
  16. Ольга
    Ольга 1 год назад
    аппетитно и сытно
  17. Екатерина
    Екатерина 1 год назад
    Вкусно
  18. Vittoria
    Vittoria 1 год назад
    класс, возьму на заметку!
  19. Катюша Катенька
    Катюша Катенька 1 год назад
    Очень вкусная и простая в приготовлении закуска.
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
пригласите 2 подруг и выиграйте 7-ми дневную Детокс-программу в Крыму
Хочу в отпуск
Close

Этот продукт доступен для
доставки только в Московском регионе

Отмена