1. В древние века считалось, что фундук – средство борьбы со злыми духами. Из него даже делали амулеты.
.jpg)
2. Суточную норму железа можно получить, съев всего 20 орехов кешью. А суточная норма селена содержится всего в двух бразильских орехах.
3. Кокосовые орехи – самые крупные на земле – могут весить до четырех килограмм!
4. Считается, что от болезней сердца помогает миндаль. Для профилактики нужно съедать не менее 60 г этого ореха в неделю.
5. На Кавказе грецкий орех почитают как священный.
6. Во Франции ежегодно отмечают День каштана – французы устраивают ярмарки, и по улицам витает необыкновенный аромат этих орехов. Каштаны можно заказать в любом кафе – в супах, десертах, выпечке. Можно купить орехи и просто так, в небольших бумажных пакетах.
7. Фисташки помогают при токсикозе у беременных.
8. Орехи кешью укрепляют иммунитет.
9. Орехи – одни из самых эффективных природных антидепрессантов.
10. Тысячи и тысячи ореховых деревьев в лесах выросли из-за обыкновенной забывчивости – белки часто прячут орехи, а потом не могут вспомнить, где они их оставили.
