Факты об орехах

1. В древние века считалось, что фундук – средство борьбы со злыми духами. Из него даже делали амулеты.

2. Суточную норму железа можно получить, съев всего 20 орехов кешью. А суточная норма селена содержится всего в двух бразильских орехах.

3. Кокосовые орехи – самые крупные на земле – могут весить до четырех килограмм!

4. Считается, что от болезней сердца помогает миндаль. Для профилактики нужно съедать не менее 60 г этого ореха в неделю.

5. На Кавказе грецкий орех почитают как священный. 

6. Во Франции ежегодно отмечают День каштана – французы устраивают ярмарки, и по улицам витает необыкновенный аромат этих орехов. Каштаны можно заказать в любом кафе – в супах, десертах, выпечке. Можно купить орехи и просто так, в небольших бумажных пакетах.

7. Фисташки помогают при токсикозе у беременных.

8. Орехи кешью укрепляют иммунитет.

9.    Орехи – одни из самых эффективных природных антидепрессантов.

10. Тысячи и тысячи ореховых деревьев в лесах выросли из-за обыкновенной забывчивости – белки часто прячут орехи, а потом не могут вспомнить, где они их оставили.