Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Запеченная цветная капуста и брокколи с миндальными хлопьями
Расчёт порций
4
-
1/2 упаковки(200 г)
-
1/2 упаковки(200 г)
-
Миндальные лепестки50 г
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Чеснок
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 333 рецепта2 зубчика -
Кинза20 г
-
Сольпо вкусу
Чтобы овощи больше зарумянились, за 5 минут до конца запекания включите в духовке функцию гриль.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
30 мин
30 мин
Калорийность
165 ккал/100г
165 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
-
1/2 упаковки(200 г)
-
1/2 упаковки(200 г)
-
Миндальные лепестки50 г
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Чеснок
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 333 рецепта2 зубчика -
Кинза20 г
-
Сольпо вкусу
- Способ приготовления
- Вопросы повару 0
- Чеснок почистите, измельчите и смешайте с 2 ст. л. оливкового масла.
- Не размораживая, выложите брокколи и цветную капусту в форму, полейте чесночным маслом и поставьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
- На разогретой сухой сковороде обжарьте миндальные лепестки до золотистого цвета.
- При подаче полейте оставшимся маслом, присыпьте обжаренными миндальными хлопьями, рубленой зеленью, посолите по вкусу.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
