Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Весеннее овощное соте в азиатском стиле
Расчёт порций
4
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
Морковь свежая
Морковь свежая
Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 161 рецепт1 шт -
Ананас консервированный200 г
-
Кокосовое молоко200 мл
-
Кинза4 веточки
-
Карри1/2 ч. л.
-
Перец чили молотый1/4 ч. л.
-
Сольпо вкусу
Заранее размораживайте овощи в холодильнике - это сохранит в них больше витаминов. Овощное соте будет прекрасным гарниром к отварной птице или к светлой нежирной рыбе.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
13 мин
13 мин
Калорийность
80 ккал/100г
80 ккал/100г
Простое
Постное
Острое
Расчёт порций
4
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
1/4 упаковкии(100 г)
-
Морковь свежая
Морковь свежая
Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 161 рецепт1 шт -
Ананас консервированный200 г
-
Кокосовое молоко200 мл
-
Кинза4 веточки
-
Карри1/2 ч. л.
-
Перец чили молотый1/4 ч. л.
-
Сольпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 67
- Вопросы повару 0
- Морковь очистите и нарежьте мелкими брусочками. Отварите в кипящей воде 5 минут и откиньте на дуршлаг
- Выложите ананасы в сотейник, залейте кокосовым молоком и тушите 5-7 минут. Добавьте карри, молотый перец чили, соль, перемешайте.
- Добавьте в сотейник овощную смесь и морковь.
- Добавьте крупно нарезанные листья кинзы, перемешайте и подавайте в качестве самостоятельного блюда или гарнира.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
67 комментариев
Написать комментарий