Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Весеннее овощное соте в азиатском стиле
  • Предварительно разморозьте овощную смесь в холодильнике.
  • Выложите ананасы в сотейник, залейте кокосовым молоком и тушите 5–7 минут. Добавьте карри, молотый перец чили, соль, перемешайте.
  • Добавьте овощную смесь и, помешивая, прогрейте 3–4 минуты.
  • Добавьте крупно нарезанные листья кинзы, перемешайте и подавайте в качестве самостоятельного блюда или гарнира.

Весеннее овощное соте в азиатском стиле

Расчёт порций
4

Заранее размораживайте овощи в холодильнике - это сохранит в них больше витаминов. Овощное соте будет прекрасным гарниром к отварной птице или к светлой нежирной рыбе.

Весеннее овощное соте в азиатском стиле
67 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
13 мин
Калорийность
80 ккал/100г
Простое
Постное
Острое
Расчёт порций
4
  • Способ приготовления
  • Комментарии 67
  • Вопросы повару 0
  1. Предварительно разморозьте овощную смесь в холодильнике.
  2. Выложите ананасы в сотейник, залейте кокосовым молоком и тушите 5–7 минут. Добавьте карри, молотый перец чили, соль, перемешайте.
  3. Добавьте овощную смесь и, помешивая, прогрейте 3–4 минуты.
  4. Добавьте крупно нарезанные листья кинзы, перемешайте и подавайте в качестве самостоятельного блюда или гарнира.

67 комментариев

Написать комментарий
  1. Наталья
    Наталья 1 год назад
    очень хочется попробовать
    Ответить
  2. Оля Осипова
    Оля Осипова 2 года назад
    Интересный рецепт
    Ответить
  3. Настоящий друг
    Настоящий друг 2 года назад
    Вкусно и необычно
    Ответить
  4. Светлана Наумова
    Светлана Наумова 2 года назад
    Понравился рецепт, люблю все в азиатском стиле, обязательно приготовлю.
    Ответить
  5. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 2 года назад
    Пикантное, очень вкусное...так по летнему)
    Ответить
  6. Максим
    Максим 2 года назад
    люблю такие блюда
    Ответить
  7. Геннадий
    Геннадий 2 года назад
    Летний рецепт
    Ответить
  8. Аля
    Аля 2 года назад
    Легко приготовить и очень вкусно, спасибо за рецепт
    Ответить
  9. Александра
    Александра 2 года назад
    хоть уже и не весна но попробуем
    Ответить
  10. Дмитрий
    Дмитрий 2 года назад
    Сплошные витамины )
    Ответить
  11. Олеся
    Олеся 2 года назад
    Вкусно выглядит!
    Ответить
  12. Олик
    Олик 2 года назад
    Азиатская кухня - это всегда интересно!
    Ответить
  13. Анна
    Анна 2 года назад
    С ананасом, кинзой и карри - очень пикантно получается. Пробовала что-то такое в Таиланде.
    Ответить
  14. Рубис Любовь
    Рубис Любовь 2 года назад
    Яркое и сочное напоминание о лете.
    Ответить
  15. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 2 года назад
    Интересное сочетание продуктов,стоит попробовать.
    Ответить
  16. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 2 года назад
    Интересное сочетание продуктов,стоит попробовать.
    Ответить
  17. Tanya Mozhaeva
    Tanya Mozhaeva 2 года назад
    Легкое в приготовлении и вкусное, беру на заметку!
    Ответить
  18. Светлана Беляева
    Светлана Беляева 2 года назад
    очень интересное блюдо и главое полезное!
    Ответить
  19. Ирина
    Ирина 2 года назад
    легкая и вкусная еда, то. что я люблю
    Ответить
  20. Анна
    Анна 2 года назад
    суперрррр!!
    Ответить
  21. Алексевна1
    Алексевна1 2 года назад
    Весеннее соте - то что нужно поздней осенью!
    Ответить
  22. Анна
    Анна 2 года назад
    Быстро готовиться
    Ответить
  23. Наталья
    Наталья 2 года назад
    Хороший рецепт
    Ответить
  24. Светлана
    Светлана 2 года назад
    Как аппетитно! хочу попробовать!
    Ответить
  25. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 2 года назад
    Вкусно и необычно, обязательно попробую приготовить
    Ответить
  26. Наталья
    Наталья 2 года назад
    Необычно и должно быть вкусно.
    Ответить
  27. Тамара
    Тамара 2 года назад
    Интересное сочетание продуктов
    Ответить
  28. Николай
    Николай 2 года назад
    Необычное сочетание в 1 блюде.
    Ответить
  29. Галина
    Галина 2 года назад
    Очень интересный рецепт, хотелось бы приготовить.
    Ответить
  30. Вера Васильева
    Вера Васильева 2 года назад
    очень хороший рецепт на завтрак!
    Ответить
  31. Анастасия
    Анастасия 2 года назад
    Вкусно и сытно!
    Ответить
  32. Анастасия
    Анастасия 2 года назад
    Скорее надо покупать овощи!
    Ответить
  33. Максим
    Максим 2 года назад
    В рецепте супа - есть ананасы. Ничего подобного конечно я не пробовал.
    Ответить
  34. Denis Sergeevich
    Denis Sergeevich 2 года назад
    вкусно и аппетитно
    Ответить
  35. Ольга
    Ольга 2 года назад
    Хороший рецепт. Когда осенью хочется весны.
    Ответить
  36. Ира Рукина
    Ира Рукина 2 года назад
    Экзотический рецепт) ням-ням!
    Ответить
  37. Ирина
    Ирина 2 года назад
    интересный суп
    Ответить
  38. Ekaterina Chmarina
    Ekaterina Chmarina 2 года назад
    Выглядит вкусно,попробую!)
    Ответить
  39. Наталья
    Наталья 2 года назад
    Интересный рецепт
    Ответить
  40. Шагов Виктор
    Шагов Виктор 2 года назад
    Очень нежное сочетание продуктов
    Ответить
  41. Павел
    Павел 2 года назад
    все ингредиенты доступны, а где взять кокосовое молоко?
    Ответить
  42. Людмила
    Людмила 2 года назад
    Замечательно!
    Ответить
  43. Михаил
    Михаил 2 года назад
    аппетитненько выглядит)
    Ответить
  44. Алия
    Алия 2 года назад
    понравилось)
    Ответить
  45. Ольга
    Ольга 2 года назад
    Пикантненько)
    Ответить
  46. Анна Силаева
    Анна Силаева 2 года назад
    Мужу должно понравиться
    Ответить
  47. Денис Чуприна
    Денис Чуприна 2 года назад
    Интересный рецепт
    Ответить
  48. Алексей
    Алексей 2 года назад
    Остренько. Люблю такое
    Ответить
  49. Алексей
    Алексей 2 года назад
    Остренько. Люблю такое
    Ответить
  50. Марина Лега
    Марина Лега 2 года назад
    Нужно обязательно попробовать!
    Ответить
  51. Daria Dmitrieva
    Daria Dmitrieva 2 года назад
    как раз дома есть кокосовое молоко. надо приготовить
    Ответить
  52. Мухина Елена
    Мухина Елена 2 года назад
    Моей семье понравилось!
    Ответить
  53. Марина Волкова
    Марина Волкова 2 года назад
    Рецепт "на любителя" и для любителей острого. Поскольку нам очень нравятся все острые тайские супы , то это соте в азиатском стиле мы с удовольствием съели. Кинзу заменили на петрушку и добавили перец чили не молотый, а свежий в стручке, нарезали его колечками.
    Ответить
  54. Дмитрий
    Дмитрий 2 года назад
    ух как необычно
    Ответить
  55. Екатерина
    Екатерина 2 года назад
    спасибо за рецепт!
    Ответить
  56. Катя
    Катя 2 года назад
    на вид- очень аппетитно
    Ответить
  57. Елена
    Елена 2 года назад
    Попробую! очень интересно. Только один ингредиент заменю петрушкой. Кинза на любителя. Спасибо!
    Ответить
  58. Ирина
    Ирина 2 года назад
    Ароматное и вкусное блюдо
    Ответить
  59. виктор баковкин
    виктор баковкин 2 года назад
    очень вкусно! проверено
    Ответить
  60. Михаил Курочкин
    Михаил Курочкин 2 года назад
    Должно быть вкусно
    Ответить
  61. Ускова Марина
    Ускова Марина 2 года назад
    аппетитно выглядит
    Ответить
  62. оксана
    оксана 2 года назад
    вкусно
    Ответить
  63. Кристина
    Кристина 2 года назад
    обязательно приготовлю в самое ближайшее время
    Ответить
  64. Людмила Муравьева
    Людмила Муравьева 2 года назад
    Действительно, блюдо выглядит по-весеннему!
    Ответить
  65. Олеся
    Олеся 2 года назад
    Вкусно и свежо
    Ответить
  66. Анастасия
    Анастасия 2 года назад
    сочетание интересное!
    Ответить
  67. Надежда Колокольникова
    Надежда Колокольникова 2 года назад
    перец и ананасы - оригинально!
    Ответить
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Распечатать
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе

ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ