Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Пенне с тунцом и цветной капустой мини
Расчёт порций
4
-
1 упаковка(300 г)
-
Пенне400 г
-
Тунец в собственном соку300 г
-
Тимьян20 г
-
Сыр твердый50 г
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Сольпо вкусу
Если хотите, чтобы блюдо заиграло новыми вкусовыми красками, сбрызните его соком лимона или лайма.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
40 мин
40 мин
Калорийность
218 ккал/100г
218 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
4
-
1 упаковка(300 г)
-
Пенне400 г
-
Тунец в собственном соку300 г
-
Тимьян20 г
-
Сыр твердый50 г
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Сольпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 0
- Вопросы повару 0
- Отварите пение по инструкции.
- Слейте лишнюю жидкость из тунца.
- Цветную капусту разморозьте, слейте жидкость.
- На разогретую сковороду добавьте масло, обжарьте цветную капусту и листики тимьяна. Добавьте пенне и тунец, посолите. Готовьте еще 2-3 минуты.
- Подавайте, присыпав тертым сыром.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
Готово!
Мы выслали тебе на почту письмо — перейди по ссылке из него, чтобы подтвердить согласие.
Спасибо, теперь вы с нами!
Ловите подарок: 10 лучших рецептов с продуктами Bonduelle. Готовить дома просто, а с Bonduelle — еще и полезно. Кроме того, вы будете получать от нас письма с акциями, рецептами и статьями о здоровом питании.
0 комментариев