Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Морской коктейль с пюре из цветной капусты, кокосовым молоком и оливками
Расчёт порций
4
- 1упаковка(400 г)
- 0.5банки(150 г)
- Морской коктейль, с/м400г
- Помидоры черри12шт.
- Сельдерей1стебель
- Лук репчатый средний1шт.
- Чеснок свежий2зубчика
- Базилик зеленый2веточки
- Кокосовое молоко1стакан
- Вино белое сухое200мл
- Масло сливочное2ст. л.
- Масло оливковое рафинированное3ст. л.
- Соль морскаяпо вкусу
Чтобы помидоры лучше сохранили форму, они должны быть упругими. Морской коктейль готовится очень быстро, не грейте его дольше 10 минут. Чтобы разнообразить блюдо, можно использовать для гарнира различные специи.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
40 мин
40 мин
Калорийность
310 ккал/100г
310 ккал/100г
Расчёт порций
4
- 1упаковка(400 г)
- 0.5банки(150 г)
- Морской коктейль, с/м400г
- Помидоры черри12шт.
- Сельдерей1стебель
- Лук репчатый средний1шт.
- Чеснок свежий2зубчика
- Базилик зеленый2веточки
- Кокосовое молоко1стакан
- Вино белое сухое200мл
- Масло сливочное2ст. л.
- Масло оливковое рафинированное3ст. л.
- Соль морскаяпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 3
- Вопросы повару 0
- Морской коктейль заранее разморозьте в холодильнике. Лук нарежьте перьями, стебель сельдерея – пластинками.
- Обжарьте на оливковом масле лук вместе с целыми помидорами в глубокой сковороде или в кастрюле с толстым дном 2–3 минуты. Извлеките помидоры на салфетку.
- Добавьте к луку измельченный чеснок и жарьте еще 1 минуту, добавьте целые оливки и белое сухое вино, выпаривайте 3–4 минуты, пока не исчезнет запах алкоголя, добавьте растопленное сливочное масло и соль, немного выпарите, добавьте рубленые листья базилика и снимите с огня.
- Приготовьте гарнир: размороженную цветную капусту отварите 4–5 минут в подсоленной воде, слейте воду в отдельную емкость, залейте капусту кокосовым молоком, посолите и выпаривайте молоко до легкого загустения. Осторожно измельчите погружным блендером до однородного пюреобразного состояния.
- Ложкой выкладывайте пюре в глубокую тарелку, делая мазок до края тарелки, в углубление выложите морской коктейль и сверху аккуратно выложите помидоры черри.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
3 комментария
Написать комментарий