Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Гречка со свёклой
Расчёт порций
4
- 1банка(300 г)
- Крупа гречневая300г
- Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколькоЧитать полностью83 рецепта2шт. - Лук репчатый1шт.
- Морковь
Морковь
Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолетоЧитать полностью125 рецептов1шт. - Перец сладкий красный1шт.
- Масло растительное3ст. л.
- Соус соевый4ст. л.
- Кинза5веточек
- Сольпо вкусу
Сэкономьте свое время - используйте в этом блюде вместо свежей моркови морковь тертую "На пару" от Bonduelle.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
40 мин
40 мин
Калорийность
150 ккал/100г
150 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
- 1банка(300 г)
- Крупа гречневая300г
- Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколькоЧитать полностью83 рецепта2шт. - Лук репчатый1шт.
- Морковь
Морковь
Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолетоЧитать полностью125 рецептов1шт. - Перец сладкий красный1шт.
- Масло растительное3ст. л.
- Соус соевый4ст. л.
- Кинза5веточек
- Сольпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 8
- Вопросы повару 0
- Возьмите сковороду с высокими бортами. Лук, перец и помидоры нарежьте кубиками и обжарьте на растительном масле минут 5.
- Морковь натрите на терке, добавьте в сковороду и обжарьте все овощи вместе еще 5-7 минут.
- Всыпьте в овощи сырую гречку и готовьте еще 5 минут.
- Налейте кипяток на 1 см выше гречки, накройте сковороду крышкой и оставьте на небольшом огне на 15-20 минут.
- Свёклу немного порубите, чтобы она стала чуть мельче. Выложите ее в сковороду за 5 минут до готовности гречки. Добавьте соль, перец.
- Когда все готово, разложите блюдо по тарелкам, полейте небольшим количеством соевого соуса и посыпьте рубленой кинзой.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
8 комментариев
Написать комментарий