• Нарежьте куриное филе тонкими полосками и обжарьте на сковороде с половиной оливкового масла. Затем на этой же сковороде, добавив оставшееся масло, приготовьте овощные галеты (если вы готовите их не размораживая, жарьте на медленном огне под крышкой).
  • Мелко нарежьте укроп и смешайте со сметаной, добавьте соль и перец по вкусу.
  • Красный лук нарежьте полукольцами. Салат айсберг промойте, просушите и крупно нарвите руками.
  • Смажьте тортилью сметанным соусом, выложите куриное филе, затем салат айсберг, галеты (по 2 штуки на тортилью) и лук, сверху полейте соусом и крепко сверните в виде ролла.
  • Готовый ролл обжарьте на сухой сковороде-гриль с антипригарным покрытием до золотистого цвета. Подавайте теплым.

ЗАВТРАК ШПИОНА

Овощные галеты с курицей в тортилье

Расчёт на

Все, что окутано тайной, для детей - чистое удовольствие. Стать супергероем, спецагентом или сыщиком, разгадывая загадки и спасая людей, - ради такой игры ваш ребенок согласится жить на кухне и даже проснуться в 6 утра!

Как играть

1. Лучше всего игру проводить ранним зимним утром, когда еще темно, а папа спит.
Вечером накануне маме приходит SMS от тайного общества шпионов, и в нем содержится спецзадание: приготовить для папы завтрак с "сывороткой правды", чтобы он раскрыл секрет, где хранит подарки. Мама сообщает, что берет ребенка в сообщники, и, чтобы выполнить задание тайно, им придется проснуться затемно, потому что настоящие шпионы работают, пока другие спят.
2. Чтобы не выдать себя, утром шпионы общаются между собой только с помощью жестов, и даже не включают свет, чтобы не быть обнаруженными, - на головах у них налобные фонарики.
3. С помощью жестов мама показывает юному шпиону, что нужно делать: нарезать, чистить или перемешивать. Все жесты оговариваются заранее. Блюдо готовится в полной тишине.
4. Мама достает из тайника бутылочку с "сывороткой правды" (это может быть кунжутное масло, сироп и т.п., в зависимости от блюда) и доверяет ребенку добавить его в блюдо, показывая на пальцах, сколько капель лить.
5. После того как миссия выполнена, шпионы снова ложатся спать, а папин будильник срабатывает и он идет завтракать. И потом при любой удобной возможности можно спросить у него, где он прячет подарки. И папа тут же расскажет, где ребенок может взять свой заслуженный приз за выполненную секретную миссию.

25 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить
на e-mail
Загрузка
Скачать
Способ приготовления
  1. Нарежьте куриное филе тонкими полосками и обжарьте на сковороде с половиной оливкового масла. Затем на этой же сковороде, добавив оставшееся масло, приготовьте овощные галеты (если вы готовите их не размораживая, жарьте на медленном огне под крышкой).
  2. Мелко нарежьте укроп и смешайте со сметаной, добавьте соль и перец по вкусу.
  3. Красный лук нарежьте полукольцами. Салат айсберг промойте, просушите и крупно нарвите руками.
  4. Смажьте тортилью сметанным соусом, выложите куриное филе, затем салат айсберг, галеты (по 2 штуки на тортилью) и лук, сверху полейте соусом и крепко сверните в виде ролла.
  5. Готовый ролл обжарьте на сухой сковороде-гриль с антипригарным покрытием до золотистого цвета. Подавайте теплым.

Другие рецепты с этими овощами

25 Комментариев

Написать комментарий
  1. Тамара Ахметьянова
    Тамара Ахметьянова 11 часов назад
    Комментарий на модерации.
  2. Tanya
    Tanya 7 дней назад
    ммм, очень аппетитно выглядит батончик:) такое обязательно надо попробовать приготовить!
  3. Екатерина Бычихина
    Екатерина Бычихина 1 месяц назад
    Обязательно приготовим)))
  4. Елена Клюшкина
    Елена Клюшкина 1 месяц назад
    Надо попробовать
  5. Гузель
    Гузель 1 месяц назад
    интересный рецепт
  6. Екатерина
    Екатерина 1 месяц назад
    Супер крутой рецепт!!!
  7. Настюша Жданова
    Настюша Жданова 1 месяц назад
    Очень вкусно! Деткам очень понравилось!
  8. Наталья
    Наталья 2 месяца назад
    интересный рецепт
  9. Тамара
    Тамара 2 месяца назад
    Понравилось даже взрослым)
  10. Анастасия
    Анастасия 2 месяца назад
    Завтра же приготовлю! Легко и быстро, проверим на веус! Спасибо!
  11. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 2 месяца назад
    Вкусно получилось!
  12. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 2 месяца назад
    очень вкусно
  13. Алина
    Алина 2 месяца назад
    Вкусно получилось! Хоть и добавила обычный репчатый лук!)
  14. Екатерина
    Екатерина 3 месяца назад
    очень вкусно
  15. Ангелина Гукалова
    Ангелина Гукалова 3 месяца назад
    Беру на заметку, сынок любит рулет .
  16. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 3 месяца назад
    Очень аппетитно выглядит
  17. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 3 месяца назад
    Отличный рецепт!
  18. Елистратова Гульнара
    Елистратова Гульнара 3 месяца назад
    Обалденный рецепт! обязательно приготовлю!
  19. Анна
    Анна 4 месяца назад
    Надо попробовать, детям должно понравится.
  20. Geos Лукоморье Дуб
    Geos Лукоморье Дуб 4 месяца назад
    Отличный рецепт!
  21. Захарова Анастасия Ильинична
    Захарова Анастасия Ильинична 4 месяца назад
    Очень аппетитно выглядит, обязательно попробую приготовить своим!
  22. Галина Давыдкина
    Галина Давыдкина 5 месяцев назад
    внуснятина
  23. Полина Сазонова
    Полина Сазонова 6 месяцев назад
    очень аппетитно выглядит, надо попробовать
  24. Юля
    Юля 6 месяцев назад
    попробуем.
  25. Екатерина Меркулова
    Екатерина Меркулова 6 месяцев назад
    Классный рецепт!
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту