Овощные галеты с курицей в тортилье
ЗАВТРАК ШПИОНА

Овощные галеты с курицей в тортилье

Расчёт порций
4
  • 1 упаковка
    (300 г)
  • Филе куриное
    200 г
  • Тортилья мексиканская
    4 шт.
  • Салат айсберг
    1/2 кочана
  • Лук красный
    1/2 шт.
  • Сметана
    150 г
  • Свежий укроп
    5 веточек
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Соль морская
    по вкусу
  • Перец черный
    по вкусу

Все, что окутано тайной, для детей - чистое удовольствие. Стать супергероем, спецагентом или сыщиком, разгадывая загадки и спасая людей, - ради такой игры ваш ребенок согласится жить на кухне и даже проснуться в 6 утра!

Как играть

1. Лучше всего игру проводить ранним зимним утром, когда еще темно, а папа спит.
Вечером накануне маме приходит SMS от тайного общества шпионов. В нем спецзадание – приготовить для папы завтрак с "сывороткой правды", чтобы он раскрыл секрет, где хранит подарки. Мама сообщает, что берет ребенка в сообщники. Чтобы выполнить задание тайно, им придется проснуться затемно, потому что настоящие шпионы работают, пока другие спят.
2. Чтобы не выдать себя, утром шпионы общаются между собой только с помощью жестов. И даже не включают свет, чтобы не быть обнаруженными, - поэтому на головах у них налобные фонарики.
3. С помощью жестов мама показывает юному шпиону, что нужно делать: нарезать, чистить или перемешивать. Все жесты оговариваются заранее. Блюдо готовится в полной тишине.
4. Мама достает из тайника бутылочку с "сывороткой правды" (это может быть кунжутное масло, сироп и т.п., в зависимости от блюда) и доверяет ребенку добавить его в блюдо, показывая на пальцах, сколько капель лить.
5. После того, как миссия выполнена, шпионы снова ложатся спать, а папин будильник срабатывает, и папа идет завтракать. И потом при любой удобной возможности можно спросить у него, где он прячет подарки. И папа тут же расскажет, где ребенок может взять свой заслуженный приз за выполненную секретную миссию.

Овощные галеты с курицей в тортилье
32 Комментарии
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
200 ккал/100г
Расчёт порций
4
  • 1 упаковка
    (300 г)
  • Филе куриное
    200 г
  • Тортилья мексиканская
    4 шт.
  • Салат айсберг
    1/2 кочана
  • Лук красный
    1/2 шт.
  • Сметана
    150 г
  • Свежий укроп
    5 веточек
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Соль морская
    по вкусу
  • Перец черный
    по вкусу
  1. Нарежьте куриное филе тонкими полосками и обжарьте на сковороде с половиной оливкового масла. Затем на этой же сковороде, добавив оставшееся масло, приготовьте овощные галеты (если вы готовите их не размораживая, жарьте на медленном огне под крышкой). 
  2. Мелко нарежьте укроп и смешайте со сметаной, добавьте соль и перец по вкусу. 
  3. Красный лук нарежьте полукольцами. Салат айсберг промойте, просушите и крупно нарвите руками. 
  4. Смажьте тортилью сметанным соусом, выложите куриное филе, затем - салат айсберг, галеты (по 2 штуки на тортилью) и лук, сверху полейте соусом и крепко сверните в виде ролла. 
  5. Готовый ролл обжарьте на сухой сковороде-гриль с антипригарным покрытием до золотистого цвета. Подавайте теплым.
0 комментариев
x

Сообщение отправлено!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие детские рецепты с этими овощами
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ