• Слепите из фарша 2 овальные котлетки и 2 треугольные. Придайте треугольным котлеткам форму рыбьего хвоста, вдавив фарш пальцем с одной стороны.
  • Обваляйте каждую котлетку в панировочных сухарях и обжарьте на небольшом огне 7-10 минут с каждой стороны.
  • Отварите цветную капусту, нарежьте на небольшие соцветия.
  • Кукурузу и горошек выложите в одну емкость и перемешайте.
  • Разложите на ближнем к вам краю тарелки кукурузу с горошком, чтобы они напоминали дно моря с "камушками" из горошка и кукурузы и "кораллами" из цветной капусты, а по центру соберите из овальной и треугольной котлеток рыбку.
  • Сделайте подобным образом вторую порцию.

Рыбные котлеты с гарниром из овощей "На дне морском"

Расчёт порций
2
Как играть
7 Комментарии
Добавить вкулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
25 мин
Калорийность
202 ккал/100г
Расчёт порций
2
  1. Слепите из фарша 2 овальные котлетки и 2 треугольные. Придайте треугольным котлеткам форму рыбьего хвоста, вдавив фарш пальцем с одной стороны.
  2. Обваляйте каждую котлетку в панировочных сухарях и обжарьте на небольшом огне 7-10 минут с каждой стороны.
  3. Отварите цветную капусту, нарежьте на небольшие соцветия.
  4. Кукурузу и горошек выложите в одну емкость и перемешайте.
  5. Разложите на ближнем к вам краю тарелки кукурузу с горошком, чтобы они напоминали дно моря с "камушками" из горошка и кукурузы и "кораллами" из цветной капусты, а по центру соберите из овальной и треугольной котлеток рыбку.
  6. Сделайте подобным образом вторую порцию.

7 Комментариев

Написать комментарий
  1. Наталья
    Наталья 1 год назад
    И сметанки, сметанки к котлете!
  2. Анастасия Черкащенко
    Анастасия Черкащенко 1 год назад
    супер! Сама бы не отказалась от такого обеда
  3. латыпов тагир
    латыпов тагир 1 год назад
    Какая красота!
  4. Настя (Колобылина)
    Настя (Колобылина) 1 год назад
    Такой котлеткой,я думаю,можно попробовать накормить маленького непоседу!!!
  5. Герасимова Света
    Герасимова Света 1 год назад
    Какая красота!
  6. Ольга
    Ольга 1 год назад
    Обязательно попробую приготовить. Спасибо!!!
  7. Ирина Колчанова
    Ирина Колчанова 1 год назад
    Фантастика! И полезно,и вкусно,и красота какая!
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавитьв кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие детские рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе

ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ