Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с данными файлами.
Блог
Питаться правильно
Стейки: кровь и любовь
Многие любители мяса обожают стейки, но имеют о них смутное представление: кажется, там какая-то хитрая система прожарки, кажется, там какие-то особые требования к мясу… Расставим все на свои места!
Питаться правильно
Завтрак на траве
Вкусно не значит сложно! Вашему вниманию предлагаем прекрасные закуски на скорую руку, которые легко будет приготовить даже в походных условиях. Они незаменимы на пикнике или дачном выезде.
Интересное и полезное
Девять витаминных салатов
Летом так хочется чего-нибудь свеженького, сочного и хрустящего! Таким образом организм сообщает: «нужно больше витаминов! Больше минеральных элементов! Больше воды!». Не будем спо...
Интересное и полезное
Питание до и после тренировок
Первое, что стоит сделать – определиться с целью ваших тренировок. Если вы хотите повысить выносливость, похудеть или подкачаться, вам нужны три разные пищевые стратегии.
Интересное и полезное
Меню для хорошего загара
Хоть лето в этом году и не балует жаркими днями, мы не оставляем надежды на хороший загар. Как подготовить организм к тому, чтобы приобрести ровный и красивый бронзовый оттенок кож...
Интересное и полезное
Чем угостить папу? 10 идей в День отца!
Каждый год в третье воскресенье июня весь мир отмечает День отца. Где-то это национальный праздник (как, например, в США), где-то – неофициальный. По всему миру проходят разнообра...
Интересное и полезное
Идеи для дачной вечеринки
Даже самый обыкновенный выезд за город можно превратить в удивительное и запоминающееся приключение. Достаточно добавить немного фантазии или воспользоваться советами, которые мы д...
Интересное и полезное
Сезон ягод
Черешня, вишня, клубника – летом эти ягоды украшают наши столы, как роскошные и полезные сладкие десерты. Собрали для вас несколько идей того, что можно придумать с каждой из них.
Интересное и полезное
С чем едят «аллигаторову грушу»?
Авокадо – самый калорийный тропический фрукт. И невероятно полезный! Сегодня мы расскажем вам, как и с чем его едят. Пробуйте и удивляйтесь!
Интересное и полезное
Салат для умника
Что есть студенту, чтобы не завалить сессию? О полезной еде для учащихся мы расскажем в нашем «студенческом» выпуске «Гео-Гурмании».
Еда и путешествия
Чечевица в блюдах мира
Пряная тушеная чечевица с корицей и апельсиновым соком Родиной корицы является Шри-Ланка, откуда раньше её везли на парусниках, а затем по Великому Шелковому Пути. Апельсин же родо...
Интересное и полезное
Девять блюд с нутом
Нут, или турецкий горох – пока еще не привычное слово для наших кулинаров. Исправляем эту несправедливость. Попробуйте приготовить блюдо по одному из наших рецептов, и наверняка ва...
Интересное и полезное
Девять пирогов, которые идеальны с бульоном
Пироги — большая любовь всего готовящего человечества. И вкусно, и (чаще всего) недолго готовятся, и домашние в восторге. Мы подобрали для вас девять необыкновенных пирогов. Подели...