Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с данными файлами.
Питаться правильно — все статьи
Блог
Питаться правильно
10 невероятных блюд с фасолью
Отношение к бобовым складывается, как правило, в детстве, один раз и на долгое время (если не сказать на всю жизнь).
Питаться правильно
15 полезных привычек в питании, которые важны для здоровья
Отсутствие времени, постоянная усталость, неумение готовить, сложность купить определенные продукты – самые частые оправдания, почему не получается перейти на сбалансирова...
Питаться правильно
Зеленый мир: самые полезные виды зелени
Без трав кулинария лишилась бы весомого аргумента в диалоге с теми, кто считает, овощи скучными. Правильно подобранные пряности даже заядлых мясоедов обращают на путь сближения ...
Питаться правильно
Как празднуют старый Новый год в разных странах
В ночь с 13 на 14 января во многих странах отмечают старый Новый год — праздник, появившийся из-за перехода на григорианский календарь. Давайте узнаем о традициях со всего мира и н...
Питаться правильно
Без яйца: запеканки для завтрака без яиц
Запеканка идеально подходит для завтрака – день точно сулит быть прекрасным после такого вкусного утра. Блюдо известно в кулинарной истории очень давно, хотя, кто и когда его приду...
Питаться правильно
Сырно: салаты с овощами и разными видами сыра
Союз овощей и сыра в салате с кулинарной точки зрения прекрасное и перспективное сочетание. Самый очевидный плюс – разнообразие вкусовых нюансов и вариаций комбинирования. Пожал...
Питаться правильно
Топ-5 самых быстрых овощных супов
Овощные супы – важная часть рациона, пусть не ежедневного, но несколько раз в неделю приготовить их будет весьма кстати. Содержат отличный комплекс нутриентов, клетчатку, которая н...
Питаться правильно
Многоликая ламинария: польза и использование
Пока морская капуста называлась морской капустой и продавалась в виде салата дальневосточного, особая популярность ей не грозила. Наоборот, она вызывала стойкое неприятие из-за спе...
Питаться правильно
По грибы: готовим с пользой и вдохновением
Даже если вы не заядлый грибник, знать кулинарные тонкости обращения с грибами не помешает. Тем более что за ними совершенно нет никакой необходимости ходить в лес, можно просто купить в магазине.
Питаться правильно
Десерты из овощей – сладкий тренд
Фудориентация на сбалансированное питание затронула и самую «больную» тему – десерты. С одной стороны, избыток сахара грозит печальными последствиями любителям сладкой жизни. С дру...
Питаться правильно
Вегетарианская шаурма – стрит фуд с пользой
Шаурма пополнила меню уличной европейской еды в 70-е годы ХХ века, когда предприимчивый эмигрант из Турции открыл в Берлине ларек с популярным на его родине донером. Все просто: мя...
Питаться правильно
Колор блокинг – искусство на тарелке
Умение сочетать цвета в кулинарии ценится не меньше, чем в моде. Как утверждает известный мем, во-первых, это красиво. Гармоничная подача даже визуально делает блюдо вкуснее: до то...
Питаться правильно
Мини-панкейки – завтракаем как блогеры
Мини-панкейки вместо хлопьев на завтрак – как вам такая идея? Согласно веяниям времени, родилась она в голове блогера из TikTok: блогеры, они такие, в бесконечной погоне за фотоген...