1 Бонусная
программа
3 Моя кулинарная
книга
4 Вопросы
и ответы
5 Настройки
профиля
6 Выход
Томатно-нутовый суп
  • Раздавите чеснок, смешайте его с красным перцем, кориандром и солью.
  • Перец нарежьте мелкими кусочками и обжарьте его в течение 5-7 мин. на растительном масле. Добавьте чеснок со специями и прожарьте ~ 1 мин.
  • Добавьте томаты, нут, морковно-тыквенное пюре и бульон, доведите до кипения и варите 15 мин.
  • Пюрируйте суп, добавьте соль, если надо.
  • По желанию украсьте сметаной и зеленью. Приятного аппетита!

Автор:

Ира
Титова

Томатно-нутовый суп

Расчёт порций
6

Суп слегка охладите и только потом добавляйте сметану или йогурт. Тогда они не свернутся.

Томатно-нутовый суп
18 Комментарии
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
96 ккал/100г
Расчёт порций
6
  1. Раздавите чеснок, смешайте его с красным перцем, кориандром и солью.
  2. Перец нарежьте мелкими кусочками и обжарьте его в течение 5-7 мин. на растительном масле. Добавьте чеснок со специями и прожарьте ~ 1 мин.
  3. Добавьте томаты, нут, морковно-тыквенное пюре и бульон, доведите до кипения и варите 15 мин.
  4. Пюрируйте суп, добавьте соль, если надо.
  5. По желанию украсьте сметаной и зеленью. Приятного аппетита!

18 комментариев

  1. Лариса Андреева
    Лариса Андреева 3 года назад
    Выглядит потрясающе! Надо поробовать приготовить.
  2. Славик
    Славик 3 года назад
    Сойдет на завтрак
  3. Ольга
    Ольга 3 года назад
    нежный крем суп, обожаю
  4. Виктория Муржа
    Виктория Муржа 3 года назад
    неплохо
x
Сообщение отправленно!
Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
0 комментариев
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
ЗАКАЖИТЕ МЕНЮ ANTI-AGE
И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК
Заказывайте в Elementaree наборы из 3 ужинов на двоих, созданных anti-age-поваром Сергеем Леоновым. Делитесь с друзьями и получайте подарки!
Заказать ужины
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ