Овощной суп с оливками и пшенной крупой
  • Лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле 5-7 минут, постоянно помешивая.
  • Положите овощную смесь в кипящую воду. Когда вода снова прогреется, добавьте обжаренный лук и чеснок.
  • Пшено замочите на 20 минут, затем отварите отдельно от овощей.
  • Оливки нарежьте кружочками.
  • Когда овощи будут почти готовы, добавьте в суп оливки и отваренное пшено. Посолите и поперчите по вкусу.
  • Непосредственно перед подачей посыпьте нарезанной зеленью кинзы.

Овощной суп с оливками и пшенной крупой

Расчёт порций
4

Если лук и чеснок начали подгорать на чрезмерно разогретой сковороде - просто влейте немного воды!

Овощной суп с оливками и пшенной крупой
8 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
0 Вопрос повару
Готовить
35 мин
Калорийность
134 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
  1. Лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле 5-7 минут, постоянно помешивая.
  2. Положите овощную смесь в кипящую воду. Когда вода снова прогреется, добавьте обжаренный лук и чеснок.
  3. Пшено замочите на 20 минут, затем отварите отдельно от овощей.
  4. Оливки нарежьте кружочками.
  5. Когда овощи будут почти готовы, добавьте в суп оливки и отваренное пшено. Посолите и поперчите по вкусу.
  6. Непосредственно перед подачей посыпьте нарезанной зеленью кинзы.

8 комментариев

Написать комментарий
  1. Алексей
    Алексей 2 года назад
    Необычно
  2. Татьяна
    Татьяна 2 года назад
    Витамины и минералы, и главное вкусно
  3. Александр Шеколян
    Александр Шеколян 2 года назад
    Легкий супчик!
  4. Шафеева Рина Назифовна
    Шафеева Рина Назифовна 2 года назад
    Очень интересный рецепт, обязательно попробую!
x
Сообщение отправленно!
Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
0 комментариев
Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней, чтобы проверить правильность адреса и получайте интересные статьи и предложения от Bonduelle.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ