• В кастрюле разогрейте 3 столовых ложки оливкового масла, слегка обжарьте мелко рубленный лук и чеснок.
  • Цветную капусту выложите в кастрюлю с луком и чесноком и обжарьте в течение 2-3 минут.
  • Фасоль слейте и промойте, отложите 3 столовых ложки, а остальное добавьте в кастрюлю.
  • Залейте 800 мл воды и накройте крышкой. Когда вода закипит, посолите и поперчите. Прикройте крышкой и варите на небольшом огне 10-15 минут до мягкости капусты.
  • Пока варится суп, приготовьте картофельные чипсы: очень тонко нарежьте картофель кружочками и обжарьте в кипящем масле. Готовые чипсы выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы просушить.
  • Суп взбейте блендером. Разлейте по тарелкам, добавьте отложенную ранее фасоль и украсьте картофельными чипсами и мелко рубленной зеленью петрушки.

Крем-суп из цветной капусты с фасолью и картофельными чипсами

Расчёт порций
4

Также картофельные чипсы можно приготовить в микроволновке, выложив кружочки на пергамент и обмазав маслом, поставить на максимальную мощность на 4-6 минут.

9 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
160 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  1. В кастрюле разогрейте 3 столовых ложки оливкового масла, слегка обжарьте мелко рубленный лук и чеснок.
  2. Цветную капусту выложите в кастрюлю с луком и чесноком и обжарьте в течение 2-3 минут.
  3. Фасоль слейте и промойте, отложите 3 столовых ложки, а остальное добавьте в кастрюлю.
  4. Залейте 800 мл воды и накройте крышкой. Когда вода закипит, посолите и поперчите. Прикройте крышкой и варите на небольшом огне 10-15 минут до мягкости капусты.
  5. Пока варится суп, приготовьте картофельные чипсы: очень тонко нарежьте картофель кружочками и обжарьте в кипящем масле. Готовые чипсы выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы просушить.
  6. Суп взбейте блендером. Разлейте по тарелкам, добавьте отложенную ранее фасоль и украсьте картофельными чипсами и мелко рубленной зеленью петрушки.

9 Комментариев

Написать комментарий
  1. Алина
    Алина 1 месяц назад
    Класс!
  2. Надежда
    Надежда 1 месяц назад
    Аж кушать захотелось...
  3. Рамзиля-Николай Тизовы(Зубаирова)
    Рамзиля-Николай Тизовы(Зубаирова) 1 месяц назад
    очень вкусный суп
  4. Виктория Муржа
    Виктория Муржа 2 месяца назад
    Отличный суп, очень вкусно!!
  5. Анастасия Макарова
    Анастасия Макарова 2 месяца назад
    ММММММ, какой рецепт, все просто и полезно, минимум калорий и максимум вкуса, в ближайшие выходные будем пробовать ) спасибо за рецепт!
  6. Polina Sanshayn
    Polina Sanshayn 4 месяца назад
    отдельное спасибо за рецепт чипсов в микроволновке)))
  7. Дарья Сервие
    Дарья Сервие 4 месяца назад
    Очень понравился супчик, делали правда без чипсов, но всё равно вкусный, спасибо)
  8. Елена Серебрякова
    Елена Серебрякова 8 месяцев назад
    Давно искала подобный рецепт, спасибо!
  9. О.С. Васильева
    О.С. Васильева 11 месяцев назад
    вкусное и необычное блюдо! Спасибо за идею и рецепт!
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту