Выберите свой рецепт!
Мы нашли 2

рецепта

Суп с авокадо

Мы любим авокадо по многим причинам: кремовая текстура, ореховый вкус, широкий спектр полезных свойств. К тому же плоды доступны круглый год. Но помимо прочего у зеленого фрукта фантастический кулинарный потенциал. В сыром виде авокадо может стать полезным перекусом, пикантным соусом и даже экзотическим первым блюдом. Как приготовить суп из авокадо, рассказываем в наших рецептах.
Плоды добавляют к блюду в конце, когда овощная основа готова. Потом пробивают массу блендером, украшают орехами, семечками или гренками. По-весеннему свежий крем-суп с щавелем порадует изумрудным цветом. Для пряного аромата добавьте измельченный чеснок, для красивой подачи — рукколу и маслины. Блюдо подойдёт даже для самой строгой диеты, а приготовление отнимет всего полчаса времени. Текстура супа-пюре с авокадо, тонкой фасолью и шпинатом станет нежнее, если добавить греческий йогурт. Пряный акцент здесь дает карри, но можно ограничиться базиликом и черным перцем.

Пошаговые рецепты супов с авокадо помогут сбалансировать рацион:

  • витамин B6 укрепляет иммунитет, помогает справиться со стрессом;

  • калий восстанавливает водно-солевой баланс, укрепляет сердечную мышцу;

  • витамин E продлевает молодость кожи;

  • клетчатка стабилизирует сахар в крови;

  • полезные жиры снижают уровень вредного холестерина.

Наслаждайтесь вкусной, здоровой пищей!

ПОДПИСКА
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ