Гуакамоле с красной фасолью, на кукурузных чипсах

Расчёт порций
16
  • 1 банка
    (400 г)
  • Авокадо

    Фуд-тренды меняются постоянно, но авокадо всегда остается на первых строчк Читать полностью 36 рецептов
    Авокадо
    4 шт.
  • Чеснок

    Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов
    Чеснок
    4 зубчика
  • Лимон
    1 шт.
  • Перец чили

    Перец чили не имеет никакого отношения к одноименной стране. Так на своем язы Читать полностью 67 рецептов
    Перец чили
    2 шт.
  • Масло оливковое
    4 ст. л.
  • Чипсы кукурузные
    16 шт.
  • Руккола
    для украшения
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Чтобы мякоть авокадо не потемнела, в нее обязательно нужно добавлять немного сока лимона или лимонной кислоты.

Гуакамоле с красной фасолью, на кукурузных чипсах
22 Комментарии
Готовить
15 мин
Калорийность
130 ккал/100г
Простое
Постное
Острое
Расчёт порций
16
  • 1 банка
    (400 г)
  • Авокадо

    Фуд-тренды меняются постоянно, но авокадо всегда остается на первых строчк Читать полностью 36 рецептов
    Авокадо
    4 шт.
  • Чеснок

    Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов
    Чеснок
    4 зубчика
  • Лимон
    1 шт.
  • Перец чили

    Перец чили не имеет никакого отношения к одноименной стране. Так на своем язы Читать полностью 67 рецептов
    Перец чили
    2 шт.
  • Масло оливковое
    4 ст. л.
  • Чипсы кукурузные
    16 шт.
  • Руккола
    для украшения
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Способ приготовления

  1. Фасоль промойте.
  2. Авокадо разрежьте, удалите косточки, соберите ложкой мякоть.
  3. Один перец чили разрежьте вдоль, очистите от семян.
  4.  В блендер положите половину фасоли, мякоть авокадо, чили, чеснок, оливковое масло, соль, перец и сок лимона. Смесь взбивайте до однородной массы, приправьте солью по вкусу.
  5. Выложите получившуюся массу ложкой на кукурузные чипсы. Сверху разложите целую фасоль и тонко нарезанные кружочки перца чили. Украсьте листьями рукколы.
0 комментариев
x

Сообщение отправлено!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
x

Вы поставили оценку 

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ