Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Брускетта с куриным филе, творожным кремом и сладкой кукурузой
Расчёт порций
2
-
1 банка(340 г)
-
Грудка куриная200 г
-
Творог 5%100 г
-
Помидор
Помидор
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 110 рецептов5 ломтиков -
Огурец8 ломтиков
-
Салат
Салат
Перечислять сорта салата можно очень долго, ведь их количество перевалило за Читать полностью 2 рецепта1 лист -
Багет2 ломтика
-
Масло подсолнечное2 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перец черный молотыйпо вкусу
Можно использовать готовый нежный сыр или развесной творог взбить с добавлением соли, зелени и зубчика чеснока. Чтобы брускетту было удобно есть ребенку и она не разлетелась, лучше упаковать ее в пергамент и уложить в ланч-бокс.
Готовить
30 мин
30 мин
Калорийность
224 ккал/100г
224 ккал/100г
Расчёт порций
2
-
1 банка(340 г)
-
Грудка куриная200 г
-
Творог 5%100 г
-
Помидор
Помидор
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 110 рецептов5 ломтиков -
Огурец8 ломтиков
-
Салат
Салат
Перечислять сорта салата можно очень долго, ведь их количество перевалило за Читать полностью 2 рецепта1 лист -
Багет2 ломтика
-
Масло подсолнечное2 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перец черный молотыйпо вкусу
Способ приготовления
- Куриную грудку разделите на две плоские части, слегка отбейте, посолите. Обжарьте с двух сторон с небольшим количеством масла не больше 5 минут с каждой стороны на гриле.
- Багет разрежьте вдоль пополам и выложите на разогретую гриль-сковороду. Налейте чайной ложкой подсолнечного масла. Слегка обжарьте.
- В творог добавьте щепотку соли и взбейте блендером до однородной воздушной массы. Намажьте на остывший багет. Поперчите.
- Выложите сладкую кукурузу, сверху ломтики огурца, помидора.
- Уложите листья салата. Выложите сверху филе курицы.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
