-
Омлет с брокколи, шпинатом и креветками
20 мин
153 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Брокколи в пикантной итальянской заправке
20 мин
120 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Звездные галеты с йогуртовой заправкой для вечеринки
25 мин
115 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Брокколи и цветная капуста в панировке, с йогуртовым соусом
30 мин
125 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Жареный адыгейский сыр в соусе из брокколи
35 мин
350 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Закуска из брокколи и разных видов сыров
40 мин
128 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Роллы из лаваша с форелью и овощами
40 мин
117 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Зеленые овощные галеты с пикантным картофельным пюре и креветками в чесночном соусе
45 мин
223 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Аранчини с овощной начинкой
45 мин
180 ккал
Добавить в кулинарную книгу
Полезные и вкусные рецепты закусок с брокколи
Брокколи пользуется репутацией полезного, но не очень вкусного овоща. А что если правильно ее приготовить? Соедините соцветия с сырами, морепродуктами, специями – угощения приятно вас удивят изысканным вкусом и легкостью приготовления! В этой подборке вы найдете самые интересные рецепты закусок с брокколи.
По утрам мы отдаем предпочтение омлету - это популярное блюдо на скорую руку. Добавьте к нему овощи, креветки и пряные травы – теперь ваш завтрак богат белками и витаминами, а потрачено всего 20 минут!
Быстрая закуска из брокколи под итальянской заправкой станет прекрасным гарниром или самостоятельным блюдом. А пикантная смесь каперсов, оливок и чеснока придаст ему особенную пряность. Хотите впечатлить гурманов? Жареный адыгейский сыр в соусе из соцветий справится с этой задачей! Приготовить деликатес поможет удобная пошаговая инструкция.
Подать брокколи на стол – всегда прекрасная идея:
по содержанию витамина C овощ опережает цитрусовые;
антиоксиданты препятствуют старению;
капуста улучшает работу сердца, предупреждает развитие заболеваний желудка;
соцветия считаются превосходным диетическим продуктом.
Мы подготовили лучшие рецепты закусок, чтобы вы могли насладиться вкусной, здоровой пищей. Готовьте в удовольствие,
Bon appétit!
Готово!
Мы выслали тебе на почту письмо — перейди по ссылке из него, чтобы подтвердить согласие.
Спасибо, теперь вы с нами!
Ловите подарок: 10 лучших рецептов с продуктами Bonduelle. Готовить дома просто, а с Bonduelle — еще и полезно. Кроме того, вы будете получать от нас письма с акциями, рецептами и статьями о здоровом питании.