Закуски с авокадо

Правильно приготовленное авокадо можно съесть дважды. Будь это пикантное гуакамоле, хрустящий тост или легкий салат. Фрукт дополнит рацион полезными жирами, витаминами и минералами, а его сочетаемость с другими продуктами станет поводом для смелых экспериментов. Рецепты простых закусок из авокадо мы снабдили пошаговыми инструкциями, поэтому дерзайте — блюда обязательно получатся.
Что приготовить с авокадо на завтрак? Тост с гуакамоле за 8 минут — это хрустящее удовольствие, помноженное на разнообразие оттенков. Выбирайте лучший цельнозерновой хлеб и щедро добавляйте полезную зелень. Гуакамоле — универсальный густой соус, который даже чипсы превращает в изысканную закуску. Подробный рецепт уже есть на сайте. Быстрый хумус со свежими помидорами легко утолит голод, а загорелая тортилья порадует по-мексикански зажигательной начинкой.

Вот несколько причин добавить в меню простые закуски с авокадо:

полезные жирные кислоты укрепляют память, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний;
железо повышает работоспособность;
калия в зеленых плодах больше, чем в бананах. Микроэлемент регулирует водно-солевой баланс,
поддерживает сердечную мышцу;
пищевые волокна нормализуют микрофлору кишечника.

Наслаждайтесь вкусной, здоровой пищей!

Вход

Войти через соцсеть

или

Забыли пароль?

Регистрация

Привязать соцсеть

или

Восстановление пароля

E-mail, указанный при регистрации:

Поздравляем!

Вы зарегистрированы!

Письмо со ссылкой для подтверждения регистрации отправлено на указанный вами адрес электронной почты.

Обращаем ваше внимание, что ссылка актуальна в течение 3-х дней