3 Моя кулинарная
книга
4 Вопросы
и ответы
5 Настройки
профиля
6 Выход

6 закусок для вечера за сериалом

Еда в хорошей компании доставляет двойное удовольствие, даже если вы предпочли на вечер компанию любимых актеров. Но не спешите устроиться на диване со снеками, перекусы — не менее важный приём пищи, чем завтрак, обед или ужин. Любая еда запускает пищеварительные процессы, влияет на жиросжигание и общее самочувствие. Такие кинозакуски, как чипсы или попкорн, вредят фигуре, но бывает, что отказаться от любимых лакомств тяжело. Поэтому делимся безопасными рецептами закусок «под сериал», которые не отнимут много времени на готовку и принесут пользу организму.
Оливки и маслины богаты полезными жирами и легко насыщают при низкой калорийности. В принципе их можно есть просто так, а можно буквально за несколько минут приготовить к ним хумус — получится очень интересное по вкусу сочетание. Свежие овощи — идеальный вариант для перекуса. Добавьте к морковным палочкам и сельдерею густой дип из голубого сыра. Готовится блюдо за 15 минут, а вы получите приличную порцию витаминов и клетчатки. Закуска на вечер из нута — полезная альтернатива попкорну. Кумин, цедра лимона и зубчик чеснока создадут тонкую пряность, а высокое содержание белка в турецком горохе поможет восстановить силы. Пикантные шампиньоны на шпажках не просто вкусная, но и красиво-изысканная закуска. Для сочности добавьте красный лук, а для украшения — микрозелень.
Наслаждайтесь вкусной, здоровой пищей!

ПОДПИСКА
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ