Тыква, фаршированная курицей, рисом и овощами
Салат с тыквой, красной фасолью и цветной капустой
Чили с говядиной, фасолью и тыквой
Теплый салат из свёклы и тыквы
Грибное рагу с тыквой в сливочном соусе с тархуном
Куриный тыквенно-чечевичный суп
Пряная чечевица с тыквой
Закуска-пюре из печеной тыквы, грибов, фасоли и феты
Пшенная запеканка с тыквой, брокколи, изюмом и корицей
Салат из моркови, тыквы, феты и горошка
Пирог из тыквенного теста со шпинатом и грибами
Теплый салат с нутом
Пшенная каша с тыквой, морковью и курагой
Крем-суп с тыквой и брокколи
Запеченная тыква, фаршированная грибным рагу
Овощное рагу в ржаном хлебе
Брокколи на рисово-тыквенном суфле
Гречневые хлопья с грибами, брюссельской капустой и тыквой
Тыква – продукт, о прелести которого знают немногие. Яркая, солнечная, она отлично сочетается с любыми ингредиентами. В Европе оранжевый овощ используют для супов и запеканок, австрийцы добавляют в кофе, в Армении фаршируют. С нами вы узнаете лучшие рецепты блюд из тыквы, быстро и вкусно приготовите угощение в домашних условиях.
Что же особенного в этой царице осенних праздников?
Содержит множество витаминов: A, C, E, D, очень редкий T.
Богата минералами: магний, кальций, цинк, фосфор, йод.
Помогает ускорить метаболизм.
Хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Разнообразие блюд из сочных плодов поражает воображение. Вы можете приготовить множество оригинальных салатов. Любимые тыквенные крем-супы с нежной консистенцией не оставят равнодушными самых притязательных гурманов. А какая вкусная каша получается с мякотью! Добавьте морковь, курагу – идеальный завтрак готов.
Экспериментируйте при создании пирогов или запеканок, чтобы поразить гостей на празднике. Верхом кулинарного искусства станет ваша фаршированная тыковка, красиво поданная к столу.
Мы подготовили простые пошаговые инструкции и снабдили их фото для вашего удобства. Готовьте с удовольствием.
Bon appetit!
