• Морковку помойте, порежьте лепестками.
  • Смешайте в салатнике тертую морковь, кубики свеклы, зерна кукурузы и салатный микс.
  • Заправьте молотым черным перцем, растительным маслом, соевым соусом и лимонным соком.
  • Салату нужно дать 5 минут настояться перед подачей. Приятного аппетита!
Юлия

Автор рецепта

Витаминный салат с кукурузой, морковью и свеклой

Расчёт порций
4

Растительное масло можно выбирать по своему вкусу - подсолнечное или оливковое. Попробуйте также приготовить этот салат с льняным маслом и семенами льна.

41Комментарии
Добавить вкулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
92 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
  1. Морковку помойте, порежьте лепестками.
  2. Смешайте в салатнике тертую морковь, кубики свеклы, зерна кукурузы и салатный микс.
  3. Заправьте молотым черным перцем, растительным маслом, соевым соусом и лимонным соком.
  4. Салату нужно дать 5 минут настояться перед подачей. Приятного аппетита!
    1. Marina Manafova
      Marina Manafova 1 год назад
      Интересное сочетание ингредиентов! Хочу сделать на Праздники!)
    2. Ольга
      Ольга1 год назад
      Вкусный салатик, а главное полезный.
    3. Анастасия
      Анастасия1 год назад
      Очень хороший легкий салатик. В последнее время открыла для себя мангольд!
    4. Юля Полосик
      Юля Полосик 1 год назад
      лучше оливковым маслом заправить
    5. Ольга Ломакина
      Ольга Ломакина1 год назад
      Неплохо и кунжут добавить!
    6. Ольга
      Ольга1 год назад
      яркий такой, витамины одни
    7. Надежда Селиванова
      Надежда Селиванова1 год назад
      Легкий салатик)
    8. Sergey Vasilev
      Sergey Vasilev1 год назад
      яркий, вкусный и полезный салат
    9. Максим
      Максим1 год назад
      очень цветной и витаминный салатик
    10. Людмила
      Людмила1 год назад
      Просто вкусно!
    11. Людмила Заречная
      Людмила Заречная1 год назад
      Аппетитненько)
    12. Алина
      Алина1 год назад
      Очень полезно! Спасибо за рецепт!
    13. Ольга Сергеевна
      Ольга Сергеевна1 год назад
      Вкусный, яркий и полезный салатик!
    14. Вячеслав
      Вячеслав1 год назад
      Полезно очень!
    15. Часов
      Часов1 год назад
      Очень яркое блюдо!
    16. Галина
      Галина1 год назад
      Быстро, вкусно и полезно!
    17. Angelina Timoshkova
      Angelina Timoshkova 1 год назад
      Очень яркий и полезный салат!
    18. Виктор
      Виктор1 год назад
      красиво выглядит обязательно приготовлю
    19. Наталья
      Наталья1 год назад
      для здоровья очень полезный салатик
    20. Мария Дудина
      Мария Дудина1 год назад
      красивое блюдо!
    21. Natalie Mamedova
      Natalie Mamedova 1 год назад
      очень вкусный, а если взять еще готовую свеклу на пару, так еще и быстро!
    22. Гульназ
      Гульназ1 год назад
      очень вкусно
    23. Анастасия Крымцева
      Анастасия Крымцева1 год назад
      Всем советую!
    24. Анастасия Крымцева
      Анастасия Крымцева1 год назад
      Вкусно и полезно!
    25. Вера Кузнецова
      Вера Кузнецова1 год назад
      Какое яркое блюдо!!!
    26. Надежда Панкова
      Надежда Панкова1 год назад
      вкусно и интересно!
    27. Яна Конышева
      Яна Конышева1 год назад
      Интересно... надо попробовать))
    28. Виктория
      Виктория1 год назад
      конечно прекрасно
    29. Ольга
      Ольга1 год назад
      полезно и вкусно
    30. Алина
      Алина1 год назад
      Очень вкусный салатик получился!
    31. Марина
      Марина1 год назад
      Яркий и полезный)
    32. Polina Choraeva
      Polina Choraeva 1 год назад
      Приготовила я супер
    33. Алена Соломонова
      Алена Соломонова1 год назад
      как красиво и апптетитно
    34. Александра Курдина
      Александра Курдина1 год назад
      Потрясающе вкусный и главное легкий салат, самое то для ужина. Я добавила еще немного грецких орешков. В сочетании со свеклой безумно вкусно.
    35. Тимофеева
      Тимофеева1 год назад
      Красиво,изысканно...
    36. Наталья
      Наталья1 год назад
      Яркое блюдо!
    37. Катя
      Катя1 год назад
      очень красивый и аппетитный салат)
    38. Таисия Лопатина
      Таисия Лопатина 1 год назад
      Так как я сижу на пп, с удовольствием попробовала приготовить этот салат. Очень полезно и вкусно!
    39. Галина
      Галина1 год назад
      Оригинальный рецепт и очень полезный для здоровья.
    40. Светлана
      Светлана1 год назад
      Просто и полезно!
    41. Татьяна Х
      Татьяна Х1 год назад
      Сколько витаминов!
    x

    Сообщение отправленно!

    Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

    0 комментариев

    Написать комментарий
      x

      Сообщение отправленно!

      Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
      Добавитьв кулинарную книгу
      OK

      Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

      Отправить на e-mail
      Оправить на почту
      Загрузка
      Скачать
      Другие рецепты с этими овощами
      у нас много
      увлекательных
      статей!
      Введите свой e-mail и выберите темы,
      которые Вам интересны.
      подпишитесь сейчас!
      ВЫБРАТЬ ТЕМУ

      Данный вид продукции доступен для
      доставки только в Московском регионе

      ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ