Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Витаминный салат с кукурузой, морковью и свеклой
Расчёт порций
4
-
1 банка(300 г)
-
1 банка(340 г)
-
Смесь корна и мангольда1 упаковка
-
Морковь
Морковь
Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 185 рецептов1 шт. -
Лимонный сок1 ст. л.
-
Масло растительное1 ст. л.
-
Соус соевый1 ст. л.
-
Перец черный молотыйпо вкусу
Растительное масло можно выбирать по своему вкусу - подсолнечное или оливковое. Попробуйте также приготовить этот салат с льняным маслом и семенами льна.
Готовить
15 мин
15 мин
Калорийность
92 ккал/100г
92 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
-
1 банка(300 г)
-
1 банка(340 г)
-
Смесь корна и мангольда1 упаковка
-
Морковь
Морковь
Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 185 рецептов1 шт. -
Лимонный сок1 ст. л.
-
Масло растительное1 ст. л.
-
Соус соевый1 ст. л.
-
Перец черный молотыйпо вкусу
- Способ приготовления
- Вопросы повару 1
- Морковку помойте, порежьте лепестками.
- Смешайте в салатнике тертую морковь, кубики свеклы, зерна кукурузы и салатный микс.
- Заправьте молотым черным перцем, растительным маслом, соевым соусом и лимонным соком.
- Салату нужно дать 5 минут настояться перед подачей. Приятного аппетита!
1 комментарий
Написать
комментарий
-
Комментарий на модерации.
Другие рецепты с этими овощами
