• Морковку помойте, порежьте лепестками.
  • Смешайте в салатнике тертую морковь, кубики свеклы, зерна кукурузы и салатный микс.
  • Заправьте молотым черным перцем, растительным маслом, соевым соусом и лимонным соком.
  • Салату нужно дать 5 минут настояться перед подачей. Приятного аппетита!
Юлия

Автор рецепта

Витаминный салат с кукурузой, морковью и свеклой

Расчёт порций
4

Растительное масло можно выбирать по своему вкусу - подсолнечное или оливковое. Попробуйте также приготовить этот салат с льняным маслом и семенами льна.

41 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
92 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  1. Морковку помойте, порежьте лепестками.
  2. Смешайте в салатнике тертую морковь, кубики свеклы, зерна кукурузы и салатный микс.
  3. Заправьте молотым черным перцем, растительным маслом, соевым соусом и лимонным соком.
  4. Салату нужно дать 5 минут настояться перед подачей. Приятного аппетита!

41 Комментариев

Написать комментарий
  1. Marina Manafova
    Marina Manafova 1 год назад
    Интересное сочетание ингредиентов! Хочу сделать на Праздники!)
  2. Ольга
    Ольга 1 год назад
    Вкусный салатик, а главное полезный.
  3. Анастасия
    Анастасия 1 год назад
    Очень хороший легкий салатик. В последнее время открыла для себя мангольд!
  4. Юля Полосик
    Юля Полосик 1 год назад
    лучше оливковым маслом заправить
  5. Ольга Ломакина
    Ольга Ломакина 1 год назад
    Неплохо и кунжут добавить!
  6. Ольга
    Ольга 1 год назад
    яркий такой, витамины одни
  7. Надежда Селиванова
    Надежда Селиванова 1 год назад
    Легкий салатик)
  8. Sergey Vasilev
    Sergey Vasilev 1 год назад
    яркий, вкусный и полезный салат
  9. Максим
    Максим 1 год назад
    очень цветной и витаминный салатик
  10. Людмила
    Людмила 1 год назад
    Просто вкусно!
  11. Людмила Заречная
    Людмила Заречная 1 год назад
    Аппетитненько)
  12. Алина
    Алина 1 год назад
    Очень полезно! Спасибо за рецепт!
  13. Ольга Сергеевна
    Ольга Сергеевна 1 год назад
    Вкусный, яркий и полезный салатик!
  14. Вячеслав
    Вячеслав 1 год назад
    Полезно очень!
  15. Часов
    Часов 1 год назад
    Очень яркое блюдо!
  16. Галина
    Галина 1 год назад
    Быстро, вкусно и полезно!
  17. Angelina Timoshkova
    Angelina Timoshkova 1 год назад
    Очень яркий и полезный салат!
  18. Виктор
    Виктор 1 год назад
    красиво выглядит обязательно приготовлю
  19. Наталья
    Наталья 1 год назад
    для здоровья очень полезный салатик
  20. Мария Дудина
    Мария Дудина 1 год назад
    красивое блюдо!
  21. Natalie Mamedova
    Natalie Mamedova 1 год назад
    очень вкусный, а если взять еще готовую свеклу на пару, так еще и быстро!
  22. Гульназ
    Гульназ 1 год назад
    очень вкусно
  23. Анастасия  Крымцева
    Анастасия Крымцева 1 год назад
    Всем советую!
  24. Анастасия  Крымцева
    Анастасия Крымцева 1 год назад
    Вкусно и полезно!
  25. Вера Кузнецова
    Вера Кузнецова 1 год назад
    Какое яркое блюдо!!!
  26. Надежда Панкова
    Надежда Панкова 1 год назад
    вкусно и интересно!
  27. Яна Конышева
    Яна Конышева 1 год назад
    Интересно... надо попробовать))
  28. Виктория
    Виктория 1 год назад
    конечно прекрасно
  29. Ольга
    Ольга 1 год назад
    полезно и вкусно
  30. Алина
    Алина 1 год назад
    Очень вкусный салатик получился!
  31. Марина
    Марина 1 год назад
    Яркий и полезный)
  32. Polina Choraeva
    Polina Choraeva 1 год назад
    Приготовила я супер
  33. Алена Соломонова
    Алена Соломонова 1 год назад
    как красиво и апптетитно
  34. Александра Курдина
    Александра Курдина 1 год назад
    Потрясающе вкусный и главное легкий салат, самое то для ужина. Я добавила еще немного грецких орешков. В сочетании со свеклой безумно вкусно.
  35. Тимофеева
    Тимофеева 1 год назад
    Красиво,изысканно...
  36. Наталья
    Наталья 1 год назад
    Яркое блюдо!
  37. Катя
    Катя 1 год назад
    очень красивый и аппетитный салат)
  38. Таисия Лопатина
    Таисия Лопатина 1 год назад
    Так как я сижу на пп, с удовольствием попробовала приготовить этот салат. Очень полезно и вкусно!
  39. Галина
    Галина 1 год назад
    Оригинальный рецепт и очень полезный для здоровья.
  40. Светлана
    Светлана 1 год назад
    Просто и полезно!
  41. Татьяна Х
    Татьяна Х 1 год назад
    Сколько витаминов!
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе

ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ