Теплый салат с пряной курицей, сладким перцем и кукурузой

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Кукуруза без сахара Bonduelle

20/3 банка

(200 г)

Куриное филе

2 шт.

Перец болгарский сладкий

2 шт.

Паприка копченая

1/2 ч. л.

Кориандр молотый

1/2 ч. л.

Куркума

1/4 ч. л.

Тимьян свежий

1 веточка

Лук зеленый

2 перышка

Масло растительное

20 мл

Масло оливковое

30 мл

Соль

по вкусу

Курицу для этого салата можно приготовить и по технологии су-вид.

Теплый салат с пряной курицей, сладким перцем и кукурузой

0 Комментарии

36 Мне нравится

Готовить
25 мин

Калорийность
115 ккал/100г

Кукуруза без сахара Bonduelle

20/3 банки

(200 г)

Куриное филе

2 шт.

Перец болгарский сладкий

2 шт.

Паприка копченая

1/2 ч. л.

Кориандр молотый

1/2 ч. л.

Куркума

1/4 ч. л.

Тимьян свежий

1 веточка

Лук зеленый

2 перышка

Масло растительное

20 мл

Масло оливковое

30 мл

Соль

по вкусу

Способ приготовления

Перец нарежьте кубиками, зеленый лук – кольцами и смешайте с кукурузой, тимьяном, оливковым маслом и солью.
Куриное филе замаринуйте в смеси копченой паприки, кориандра, куркумы, растительного масла и соли. Дайте постоять 10 минут, затем обжарьте на разогретой сковороде гриль с двух сторон по 7-9 минут с каждой стороны на умеренном огне. Немного охладите и нарежьте ломтиками.
Выложите овощи и курицу на тарелку.