• Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.
  • В металлической емкости смешайте для заправки оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, добавьте немного нарубленного чеснока, лимонный сок.
  • Отдельно крупно нарежьте помидор, стручковую фасоль отварите в соленой воде до готовности.
  • Для красоты и пикантности натрите морковку (на длинной терке для моркови по-корейски).
  • Все ингредиенты добавьте в сковороду к морепродуктам и подержите на огне еще пару минут.
  • Смешайте теплые морепродукты и овощи с соусом и выложите на листьях свежего салата.

Анна

Автор рецепта

Теплый салат с морепродуктами и фасолью

Расчёт порций
2
  • 1 упаковка
    (400 г)
  • Креветки тигровые
    200 г
  • Филе кальмара
    200 г
  • Лимон
    0.5 шт.
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 54 рецепта
    Помидоры
    2 шт.
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 109 рецептов
    Морковь
    1 для подачи
  • Листья салата
    0.5 пучок
  • Вино белое
    100 мл
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Петрушка
    2 стебель
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Соль
    по вкусу

зеленую фасоль не нужно размораживать перед приготовлением. Так она сохраняет больше полезных веществ.

11 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
114 ккал/100г
Расчёт порций
2
  • 1 упаковка
    (400 г)
  • Креветки тигровые
    200 г
  • Филе кальмара
    200 г
  • Лимон
    0.5 шт.
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 54 рецепта
    Помидоры
    2 шт.
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 109 рецептов
    Морковь
    1 для подачи
  • Листья салата
    0.5 пучок
  • Вино белое
    100 мл
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Петрушка
    2 стебель
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Соль
    по вкусу
  1. Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.
  2. В металлической емкости смешайте для заправки оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, добавьте немного нарубленного чеснока, лимонный сок.
  3. Отдельно крупно нарежьте помидор, стручковую фасоль отварите в соленой воде до готовности.
  4. Для красоты и пикантности натрите морковку (на длинной терке для моркови по-корейски).
  5. Все ингредиенты добавьте в сковороду к морепродуктам и подержите на огне еще пару минут.
  6. Смешайте теплые морепродукты и овощи с соусом и выложите на листьях свежего салата.

11 Комментариев

Написать комментарий
  1. Ольга
    Ольга 1 месяц назад
    готова кушать такой целыми днями, люблю морепродукты
  2. Дмитрий Ермаков
    Дмитрий Ермаков 3 месяца назад
    надо приготовить моим девчонкам
  3. Валерия Дубанова
    Валерия Дубанова 3 месяца назад
    очень интересный салат,красиво,необычно и очень вкусно
  4. Анна
    Анна 3 месяца назад
    Потрясающий салат!
  5. Олеся Колчина
    Олеся Колчина 4 месяца назад
    Сочетание продуктов супер! Для ужина подходит идеально. Вкуснятина)
  6. Анна
    Анна 4 месяца назад
    Наша семья очень любит фасоль стручковую и морепродукты. Нашла здесь этот рецепт и приготовили дома. Ой, какая же вкуснятина получилась)))))
  7. Наталья
    Наталья 5 месяцев назад
    Хороший салатик!
  8. Сергей Антипов
    Сергей Антипов 5 месяцев назад
    Для меня ужина самое то!
  9. Часов Максим
    Часов Максим 6 месяцев назад
    вкусно!
  10. Сергей Красоткин
    Сергей Красоткин 6 месяцев назад
    Очень вкусно и выглядит аппетитно!!!
  11. Максим
    Максим 6 месяцев назад
    Замечательный рецепт!
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту