• Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.
  • В металлической емкости смешайте для заправки оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, добавьте немного нарубленного чеснока, лимонный сок.
  • Отдельно крупно нарежьте помидор, стручковую фасоль отварите в соленой воде до готовности.
  • Для красоты и пикантности натрите морковку (на длинной терке для моркови по-корейски).
  • Все ингредиенты добавьте в сковороду к морепродуктам и подержите на огне еще пару минут.
  • Смешайте теплые морепродукты и овощи с соусом и выложите на листьях свежего салата.

Автор:

Анна

Теплый салат с морепродуктами и фасолью

Расчёт порций
2
  • 1упаковка
    (400 г)
  • Креветки тигровые
    200г
  • Филе кальмара
    200г
  • Лимон
    0.5шт.
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколькоЧитать полностью83 рецепта
    Помидоры
    2шт.
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолетоЧитать полностью125 рецептов
    Морковь
    1для подачи
  • Листья салата
    0.5пучок
  • Вино белое
    100мл
  • Масло оливковое
    3ст. л.
  • Петрушка
    2стебля
  • Чеснок
    2зубчика
  • Соль
    по вкусу

Зеленую фасоль не нужно размораживать перед приготовлением. Так она сохраняет больше полезных веществ.

11Комментарии
Добавить вкулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
114 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
2
  • 1упаковка
    (400 г)
  • Креветки тигровые
    200г
  • Филе кальмара
    200г
  • Лимон
    0.5шт.
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколькоЧитать полностью83 рецепта
    Помидоры
    2шт.
  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолетоЧитать полностью125 рецептов
    Морковь
    1для подачи
  • Листья салата
    0.5пучок
  • Вино белое
    100мл
  • Масло оливковое
    3ст. л.
  • Петрушка
    2стебля
  • Чеснок
    2зубчика
  • Соль
    по вкусу
  1. Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.
  2. В металлической емкости смешайте для заправки оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, добавьте немного нарубленного чеснока, лимонный сок.
  3. Отдельно крупно нарежьте помидор, стручковую фасоль отварите в соленой воде до готовности.
  4. Для красоты и пикантности натрите морковку (на длинной терке для моркови по-корейски).
  5. Все ингредиенты добавьте в сковороду к морепродуктам и подержите на огне еще пару минут.
  6. Смешайте теплые морепродукты и овощи с соусом и выложите на листьях свежего салата.

    11 комментариев

    Написать комментарий
    1. Ольга
      Ольга1 год назад
      готова кушать такой целыми днями, люблю морепродукты
    2. Дмитрий Ермаков
      Дмитрий Ермаков1 год назад
      надо приготовить моим девчонкам
    3. Валерия Дубанова
      Валерия Дубанова1 год назад
      очень интересный салат,красиво,необычно и очень вкусно
    4. Анна
      Анна1 год назад
      Потрясающий салат!
    5. Олеся Колчина
      Олеся Колчина1 год назад
      Сочетание продуктов супер! Для ужина подходит идеально. Вкуснятина)
    6. Анна
      Анна1 год назад
      Наша семья очень любит фасоль стручковую и морепродукты. Нашла здесь этот рецепт и приготовили дома. Ой, какая же вкуснятина получилась)))))
    7. Наталья
      Наталья1 год назад
      Хороший салатик!
    8. Сергей Антипов
      Сергей Антипов1 год назад
      Для меня ужина самое то!
    9. Часов Максим
      Часов Максим1 год назад
      вкусно!
    10. Сергей Красоткин
      Сергей Красоткин1 год назад
      Очень вкусно и выглядит аппетитно!!!
    11. Максим
      Максим1 год назад
      Замечательный рецепт!
    x

    Сообщение отправленно!

    Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

    0 комментариев

    Написать комментарий
      x

      Сообщение отправленно!

      Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
      Добавитьв кулинарную книгу
      OK

      Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

      Отправить на e-mail
      Оправить на почту
      Загрузка
      Скачать
      Другие рецепты с этими овощами
      у нас много
      увлекательных
      статей!
      Введите свой e-mail и выберите темы,
      которые Вам интересны.
      подпишитесь сейчас!
      ВЫБРАТЬ ТЕМУ

      Данный вид продукции доступен для
      доставки только в Московском регионе

      ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ